Un plat principal simple, rapide et léger: des spaghetti mélangés à des courgettes taillées en nouilles, le tout relevé de piment, d'ail et de fromage de chèvre frais.
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| 500 g | de courgettes |
| 2 | gousses d'ail |
| 2 | piments mi-forts |
| 300 g | de spaghetti |
| sel | |
| 2 cs | d'huile d'olive |
| 150 g | de fromage de chèvre frais, p. ex. Chavroux |
| poivre |
Recettes:
Anja
Steiner
Photos:
Daryl
Hefti
A l'aide d'un coupe-spirales, tailler les courgettes en longues nouilles. Hacher l'ail. Selon les goûts, éliminer ou garder les graines des piments puis les tailler en rouelles ou en lanières. Cuire les spaghetti al dente dans un grand volume d'eau salée. Les égoutter et les réserver au chaud. Chauffer l'huile dans la même casserole. Faire revenir l'ail et le piment. Ajouter les courgettes et les faire suer env. 1 min puis ajouter les spaghetti et la moitié du fromage de chèvre frais. Mélanger et assaisonner de sel et de poivre. Dresser les spaghetti aux courgettes dans des assiettes. Morceler le reste du fromage de chèvre par-dessus et servir.
Temps de préparation
Préparation env. 30 min
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