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Gebackener Spinat mit Fisch

Gebackener Spinat mit Fisch

Das bunte Spinatgratin mit zitroniger Ricotta, Kartoffeln, Dörrtomaten, Oliven und Kabeljaustücken ist ein schmackhaftes Fischgericht.

  • Glutenfrei
  • 40 Min.

Zutaten

Hauptgericht

Für

4
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

Personen

Warum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?

Keine krummen Dinger

Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

  • 200 gtiefgekühlter, ungewürzter Blattspinat, vor Gebrauch aufgetaut
  • ¼Knoblauchzehe
  • 40 gRicotta
  • 1 SchnitzZitrone
  • Salz
  • Pfeffer
  • 75 gGschwellti
  • 125 gKabeljaurückenfilets
  • 10 gin Öl eingelegte getrocknete Tomaten
  • entsteinte schwarze Oliven
  • ¾ ELOlivenöl
  • 400 gtiefgekühlter, ungewürzter Blattspinat, vor Gebrauch aufgetaut
  • ½Knoblauchzehe
  • 75 gRicotta
  • ¼Zitrone
  • Salz
  • Pfeffer
  • 150 gGschwellti
  • 250 gKabeljaurückenfilets
  • 25 gin Öl eingelegte getrocknete Tomaten
  • 5entsteinte schwarze Oliven
  • 1½ ELOlivenöl
  • 800 gtiefgekühlter, ungewürzter Blattspinat, vor Gebrauch aufgetaut
  • 1Knoblauchzehe
  • 150 gRicotta
  • ½Zitrone
  • Salz
  • Pfeffer
  • 300 gGschwellti
  • 500 gKabeljaurückenfilets
  • 50 gin Öl eingelegte getrocknete Tomaten
  • 10entsteinte schwarze Oliven
  • 3 ELOlivenöl
  • 1,2 kgtiefgekühlter, ungewürzter Blattspinat, vor Gebrauch aufgetaut
  • Knoblauchzehen
  • 225 gRicotta
  • ¾Zitrone
  • Salz
  • Pfeffer
  • 450 gGschwellti
  • 750 gKabeljaurückenfilets
  • 75 gin Öl eingelegte getrocknete Tomaten
  • 15entsteinte schwarze Oliven
  • 4½ ELOlivenöl
  • 1,6 kgtiefgekühlter, ungewürzter Blattspinat, vor Gebrauch aufgetaut
  • 2Knoblauchzehen
  • 300 gRicotta
  • 1Zitrone
  • Salz
  • Pfeffer
  • 600 gGschwellti
  • 1 kgKabeljaurückenfilets
  • 100 gin Öl eingelegte getrocknete Tomaten
  • 20entsteinte schwarze Oliven
  • 6 ELOlivenöl
  • 2 kgtiefgekühlter, ungewürzter Blattspinat, vor Gebrauch aufgetaut
  • Knoblauchzehen
  • 375 gRicotta
  • Zitronen
  • Salz
  • Pfeffer
  • 750 gGschwellti
  • 1,25 kgKabeljaurückenfilets
  • 125 gin Öl eingelegte getrocknete Tomaten
  • 25entsteinte schwarze Oliven
  • 7½ ELOlivenöl
  • 2,4 kgtiefgekühlter, ungewürzter Blattspinat, vor Gebrauch aufgetaut
  • 3Knoblauchzehen
  • 450 gRicotta
  • Zitronen
  • Salz
  • Pfeffer
  • 900 gGschwellti
  • 1,5 kgKabeljaurückenfilets
  • 150 gin Öl eingelegte getrocknete Tomaten
  • 30entsteinte schwarze Oliven
  • 9 ELOlivenöl
Kilokalorien
420 kcal
1.750 kj
Eiweiss
33 g
32,9 %
Fett
21 g
47,1 %
Kohlenhydrate
20 g
20 %

So gehts

Zubereitung:
ca. 15 Minuten
überbacken:
20-25 Minuten
Gesamt:
40 Min.
  1. Backofen auf 170 °C Unter-/Oberhitze vorheizen. Spinat gut ausdrücken. Knoblauch zur Ricotta pressen. Zitronenschale fein dazureiben. Spinat daruntermischen und mit Salz und Pfeffer würzen. In eine Gratinform geben. Kartoffeln und Kabeljaufilets in Würfelchen schneiden und salzen. Auf dem Spinat verteilen. Tomaten aus dem Öl heben. Tomaten und Oliven klein schneiden und über den Gratin streuen. Öl darüberträufeln. Den Gratin im Ofen 20–25 Minuten überbacken.

Rezept: Ralph Schelling
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/gebackener-spinat-mit-fisch
Habe ich gekocht Gekocht

Nährwerte pro Portion

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