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Dorade in Salzkruste mit Zitronensauce

Dorade in Salzkruste mit Zitronensauce

Gesamt: 45 Min. • Aktiv: ca. 20 Minuten
Nährwerte pro Person: Eiweiss 39 g, Fett 30 g, Kohlenhydrate 5 g, 450 kcal
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Garen in der Salzkruste gehört zu den raffinierten Küchentechniken. Hier werden mit Kräutern und Zitrone gewürzte Doraden so gebacken. Dazu Zitronensauce.

Zutaten

Hauptgericht

Für

4
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8

Personen

Hochrechnungshinweis: Fisch auf 2 Blechen zubereiten und bei Umluft backen.
  • 2 ganze Doraden à ca. 300 g
  • 1 Bund gemischte Kräuter , z. B. Petersilie, Dill
  • 40 g Zitronengras
  • 1 Zitrone
  • 2 kg Meersalz
  • 0,75 dl Eiweiss
  • ½ Schalotte
  • ½ EL Butter
  • ½ TL Mehl
  • 0,75 dl Rahm
  • 0,5 dl Gemüsebouillon
  • 1 EL Crème fraîche
  • Salz
  • Pfeffer
  • Kurkuma
  • 4 ganze Doraden à ca. 300 g
  • 2 Bund gemischte Kräuter , z. B. Petersilie, Dill
  • 80 g Zitronengras
  • 2 Zitronen
  • 4 kg Meersalz
  • 1,5 dl Eiweiss
  • 1 Schalotte
  • 1 EL Butter
  • 1 TL Mehl
  • 1,5 dl Rahm
  • 1 dl Gemüsebouillon
  • 2 EL Crème fraîche
  • Salz
  • Pfeffer
  • Kurkuma
  • 6 ganze Doraden à ca. 300 g
  • 3 Bund gemischte Kräuter , z. B. Petersilie, Dill
  • 120 g Zitronengras
  • 3 Zitronen
  • 6 kg Meersalz
  • 2,25 dl Eiweiss
  • Schalotten
  • 1½ EL Butter
  • 1½ TL Mehl
  • 2,25 dl Rahm
  • 1,5 dl Gemüsebouillon
  • 3 EL Crème fraîche
  • Salz
  • Pfeffer
  • Kurkuma
  • 8 ganze Doraden à ca. 300 g
  • 4 Bund gemischte Kräuter , z. B. Petersilie, Dill
  • 160 g Zitronengras
  • 4 Zitronen
  • 8 kg Meersalz
  • 3 dl Eiweiss
  • 2 Schalotten
  • 2 EL Butter
  • 2 TL Mehl
  • 3 dl Rahm
  • 2 dl Gemüsebouillon
  • 4 EL Crème fraîche
  • Salz
  • Pfeffer
  • Kurkuma

So gehts

Zubereitung:
ca. 20 Minuten
backen:
ca. 25 Minuten
Gesamt:
45 Min.
  1. Weiter gehts

    Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Fische unter kaltem Wasser abspülen. Trocken tupfen.

    fast fertig
  2. Weiter gehts

    Kräuter hacken. Zitronengras in dünne Ringe schneiden. Beides mischen und in die Fischbäuche legen.

    fast fertig
  3. Weiter gehts

    Die Hälfte der Zitronen in Scheiben schneiden.

    fast fertig
  4. Weiter gehts

    Meersalz mit Eiweiss gut mischen. Pro Fisch Salz auf einem Backblech ca. 1 cm hoch in der Grösse eines Fischs ausstreuen. Fische darauflegen. Mit Zitronenscheiben belegen. Mit Meersalz zudecken, Salz gut andrücken. Der Fisch soll in einer geschlossenen Salzkruste sein. In der Ofenmitte ca. 25 Minuten backen.

    fast fertig
  5. Weiter gehts

    Für die Sauce von restlicher Zitrone die Schale fein abreiben. Zitrone auspressen. Schalotte hacken. In Butter andünsten. Mehl dazugeben und gut verrühren. Zitronenschale, -saft, Rahm, Bouillon und Crème fraîche dazurühren. Sauce einige Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Kurkuma abschmecken.

    fast fertig
  6. Weiter gehts

    Salzkruste aufbrechen. Fisch aus der Kruste heben. Sauce dazuservieren. Dazu passen Gemüsenudeln.

    fast fertig
Rezept: Daniel Tinembart
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/dorade-in-salzkruste-mit-zitronensauce
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