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Dorade en croûte de sel avec sauce au citron

Dorade en croûte de sel avec sauce au citron

Total: 45 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: protéines 39 g, lipides 30 g, glucides 5 g, 450 kcal
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Particulièrement raffinée, la cuisson en croûte de sel sublime ces dorades parfumées aux herbes aromatiques et au citron, servies avec une sauce au citron.

Ingrédients

Plat principal

Pour

4
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8

personnes

En cas de grandes quantités: Préparer le poisson sur deux plaques et faire cuire à chaleur tournante.
  • 2 dorades entières d’env. 300 g
  • 1 bouquet d’herbes aromatiques , p. ex. persil, aneth
  • 40 g de lemon-grass
  • 1 citron
  • 2 kg de sel marin
  • 0,75 dl de blanc d´œuf
  • ½ échalote
  • ½ cs de beurre
  • ½ cc de farine
  • 0,75 dl de crème
  • 0,5 dl de bouillon de légumes
  • 1 cs de crème fraîche
  • sel
  • poivre
  • curcuma
  • 4 dorades entières d’env. 300 g
  • 2 bouquets d’herbes aromatiques , p. ex. persil, aneth
  • 80 g de lemon-grass
  • 2 citrons
  • 4 kg de sel marin
  • 1,5 dl de blanc d´œuf
  • 1 échalote
  • 1 cs de beurre
  • 1 cc de farine
  • 1,5 dl de crème
  • 1 dl de bouillon de légumes
  • 2 cs de crème fraîche
  • sel
  • poivre
  • curcuma
  • 6 dorades entières d’env. 300 g
  • 3 bouquets d’herbes aromatiques , p. ex. persil, aneth
  • 120 g de lemon-grass
  • 3 citrons
  • 6 kg de sel marin
  • 2,25 dl de blancs d´œuf
  • échalote
  • 1½ cs de beurre
  • 1½ cc de farine
  • 2,25 dl de crème
  • 1,5 dl de bouillon de légumes
  • 3 cs de crème fraîche
  • sel
  • poivre
  • curcuma
  • 8 dorades entières d’env. 300 g
  • 4 bouquets d’herbes aromatiques , p. ex. persil, aneth
  • 160 g de lemon-grass
  • 4 citrons
  • 8 kg de sel marin
  • 3 dl de blancs d´œuf
  • 2 échalotes
  • 2 cs de beurre
  • 2 cc de farine
  • 3 dl de crème
  • 2 dl de bouillon de légumes
  • 4 cs de crème fraîche
  • sel
  • poivre
  • curcuma

À vos tabliers!

Préparation:
env. 20 minutes
cuisson au four:
env. 25 minutes
Total:
45 min.
  1. C'est pas fini

    Préchauffer le four à 180 °C en le réglant sur chaleur tournante. Rincer les poissons sous un filet d’eau froide. Les éponger.

    Presque au bout
  2. C'est pas fini

    Hacher les herbes aromatiques. Couper les lemon-grass en fines rouelles. Mélanger les deux et en farcir les poissons.

    Presque au bout
  3. C'est pas fini

    Couper en fines rondelles la moitié des citrons.

    Presque au bout
  4. C'est pas fini

    Bien mélanger le sel marin au blanc d’œuf. Par poisson, étaler une couche d’env. 1 cm de haut de la taille du poisson sur une plaque. Y déposer le poisson et placer les rondelles de citron par-dessus. Répartir le reste du sel marin dessus et bien presser. Les poissons doivent se retrouver dans une croûte de sel bien fermée. Faire cuire env. 25 min au milieu du four.

    Presque au bout
  5. C'est pas fini

    Pour la sauce, râper fin le zeste du reste des citrons et en exprimer le jus. Hacher l’échalote et la faire suer dans le beurre. Ajouter la farine et bien mélanger. Incorporer le zeste et le jus des citrons, la crème, le bouillon et la crème fraîche. Laisser mijoter quelques minutes à feu doux. Assaisonner de sel, de poivre et de curcuma.

    Presque au bout
  6. C'est pas fini

    Casser les croûtes et en extraire les poissons. Servir avec la sauce. Servir avec des nouilles aux légumes.

    Presque au bout
Recette: Daniel Tinembart
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/dorade-en-croute-de-sel-avec-sauce-au-citron
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