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Chia-Pudding mit Beeren
Zutaten
Brunch/FrühstückFür 4 Personen
- 1 Zitrone
- 2,5 dl Mandeldrink
- 1 Banane
- 3 EL Agavendicksaft oder Akazienhonig
- 50 g Chia-Samen
- 100 g Erdbeeren
- 100 g Himbeeren
- 100 g Heidelbeeren
- Pfefferminze zum Garnieren
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 15 Minuten
- quellen lassen:
- ca. 135 Minuten
- Gesamt:
- 2 Std. 30 Min.
-
Zitrone auspressen, mit Mandeldrink, Banane und 1 EL Agavendicksaft fein pürieren. Chia-Samen daruntermischen, ca. 15 Minuten quellen lassen. Pudding in 4 Gläser verteilen. Ca. 2 Stunden kühl stellen und quellen lassen.
fast fertig -
Erdbeeren in Stücke schneiden, mit den Himbeeren und Heidelbeeren auf die Gläser verteilen. Restlichen Agavendicksaft darüberträufeln, mit Minze garnieren.
fast fertig
Tipp
Statt Beeren Grapefruits oder Orangen verwenden.
Gesundheitstipps findest du auf impuls.migros.ch
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