Veganer Wurstsalat
Quick & Easy: In 5 Minuten ist aus veganen Mini-Wienerli, Radieschen und wenigen anderen Zutaten ein schnelles Mittagessen gemacht. Ideal auch fürs Büro.
- Laktosefrei
- Vegan
Zutaten
Hauptgericht
Für
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
Person
- 3vegane Mini-Wienerli à 21 g
- 2Essiggurken à 80 g
- ½ BundRadieschen
- 1Mini-Lattich
- 4 ELEssiggurkenwasser
- 1 ELKernen-Mix
- 2 ScheibenProteinbrot à 46 g
- 6vegane Mini-Wienerli à 21 g
- 4Essiggurken à 80 g
- 1 BundRadieschen
- 2Mini-Lattiche
- 8 ELEssiggurkenwasser
- 2 ELKernen-Mix
- 4 ScheibenProteinbrot à 46 g
- 12vegane Mini-Wienerli à 21 g
- 8Essiggurken à 80 g
- 2 BundRadieschen
- 4Mini-Lattiche
- 16 ELEssiggurkenwasser
- 4 ELKernen-Mix
- 8 ScheibenProteinbrot à 46 g
- 18vegane Mini-Wienerli à 21 g
- 12Essiggurken à 80 g
- 3 BundRadieschen
- 6Mini-Lattiche
- 24 ELEssiggurkenwasser
- 6 ELKernen-Mix
- 12 ScheibenProteinbrot à 46 g
- 24vegane Mini-Wienerli à 21 g
- 16Essiggurken à 80 g
- 4 BundRadieschen
- 8Mini-Lattiche
- 32 ELEssiggurkenwasser
- 8 ELKernen-Mix
- 16 ScheibenProteinbrot à 46 g
- 30vegane Mini-Wienerli à 21 g
- 20Essiggurken à 80 g
- 5 BundRadieschen
- 10Mini-Lattiche
- 40 ELEssiggurkenwasser
- 10 ELKernen-Mix
- 20 ScheibenProteinbrot à 46 g
- 36vegane Mini-Wienerli à 21 g
- 24Essiggurken à 80 g
- 6 BundRadieschen
- 12Mini-Lattiche
- 48 ELEssiggurkenwasser
- 12 ELKernen-Mix
- 24 ScheibenProteinbrot à 46 g
Zutaten in deiner Migros
- Kilokalorien
- 510 kcal
- 2.100 kj
- Eiweiss
- 39 g
- 32,8 %
- Fett
- 19 g
- 36 %
- Kohlenhydrate
- 37 g
- 31,2 %
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 5 Minuten
-
Würstchen und Essiggurken in mundgerechte Stücke schneiden. Radieschen in Scheiben schneiden. Lattich in mundgerechte Stücke zupfen. Mit dem Essiggurkenwasser mischen. Salat mit Kernen bestreuen. Mit Brot servieren.
Tipps
Gesundheitstipps findest du auf impuls.migros.ch
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