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Linsensalat fixfertig mit Granatapfel und Spinat

Linsensalat fixfertig mit Granatapfel und Spinat

Gesamt: 5 Min. • Aktiv: ca. 5 Minuten
Nährwerte pro Person: Eiweiss 24 g, Fett 15 g, Kohlenhydrate 75 g, 570 kcal
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Quick & Easy: ein Mittagessen mit 5 Zutaten in 5 Minuten. Salatblätter, Linsensalat, Petersilie, Granatapfelkerne – und fertig ist die bekömmliche Mahlzeit.

Zutaten

Hauptgericht

Für

1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

Person

  • 50 g Salat, z. B. Spinatsalat
  • 1 Pack Linsensalat, à 200 g
  • ½ Bund Petersilie
  • 3 EL Granatapfelkerne
  • 2 Scheiben Vollkornbrot, à 50 g
  • 100 g Salat, z. B. Spinatsalat
  • 2 Pack Linsensalat, à 200 g
  • 1 Bund Petersilie
  • 6 EL Granatapfelkerne
  • 4 Scheiben Vollkornbrot, à 50 g
  • 200 g Salat, z. B. Spinatsalat
  • 4 Pack Linsensalat, à 200 g
  • 2 Bund Petersilie
  • 12 EL Granatapfelkerne
  • 8 Scheiben Vollkornbrot, à 50 g
  • 300 g Salat, z. B. Spinatsalat
  • 6 Pack Linsensalat, à 200 g
  • 3 Bund Petersilie
  • 18 EL Granatapfelkerne
  • 12 Scheiben Vollkornbrot, à 50 g
  • 400 g Salat, z. B. Spinatsalat
  • 8 Pack Linsensalat, à 200 g
  • 4 Bund Petersilie
  • 24 EL Granatapfelkerne
  • 16 Scheiben Vollkornbrot, à 50 g
  • 500 g Salat, z. B. Spinatsalat
  • 10 Pack Linsensalat, à 200 g
  • 5 Bund Petersilie
  • 30 EL Granatapfelkerne
  • 20 Scheiben Vollkornbrot, à 50 g
  • 600 g Salat, z. B. Spinatsalat
  • 12 Pack Linsensalat, à 200 g
  • 6 Bund Petersilie
  • 36 EL Granatapfelkerne
  • 24 Scheiben Vollkornbrot, à 50 g

So gehts

Zubereitung:
ca. 5 Minuten
  1. Spinat in eine Schüssel geben. Linsensalat darauf verteilen. Petersilie mit der Schere darüberschneiden. Granatapfelkerne darübergeben. Brot dazu servieren.

Rezept: Philipp Wagner
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/linsensalat-fixfertig-mit-granatapfel-und-spinat
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