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Salade de saucisses végane

Salade de saucisses végane

Quick & Easy: mini-saucisses de Vienne véganes, radis roses et quelques autres ingrédients forment un repas de midi prêt en 5 min. Idéal pour le bureau.

  • sans lactose
  • végane
  • 5 min

Ingrédients

Plat principal

Pour

1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

personne

Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?

Moins de risques et d’imprévus

Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.

  • 3mini-saucisses de Vienne véganes de 21 g
  • 2concombres au vinaigre de 80 g
  • ½ bottede radis roses
  • 1mini-laitue romaine
  • 4 csde la saumure des concombres au vinaigre
  • 1 csd'un mélange de graines
  • 2 tranchesde pain protéiné de 46 g
  • 6mini-saucisses de Vienne véganes de 21 g
  • 4concombres au vinaigre de 80 g
  • 1 bottede radis roses
  • 2mini-laitues romaines
  • 8 csde la saumure des concombres au vinaigre
  • 2 csd'un mélange de graines
  • 4 tranchesde pain protéiné de 46 g
  • 12mini-saucisses de Vienne véganes de 21 g
  • 8concombres au vinaigre de 80 g
  • 2 bottesde radis roses
  • 4mini-laitues romaines
  • 16 csde la saumure des concombres au vinaigre
  • 4 csd'un mélange de graines
  • 8 tranchesde pain protéiné de 46 g
  • 18mini-saucisses de Vienne véganes de 21 g
  • 12concombres au vinaigre de 80 g
  • 3 bottesde radis roses
  • 6mini-laitues romaines
  • 24 csde la saumure des concombres au vinaigre
  • 6 csd'un mélange de graines
  • 12 tranchesde pain protéiné de 46 g
  • 24mini-saucisses de Vienne véganes de 21 g
  • 16concombres au vinaigre de 80 g
  • 4 bottesde radis roses
  • 8mini-laitues romaines
  • 32 csde la saumure des concombres au vinaigre
  • 8 csd'un mélange de graines
  • 16 tranchesde pain protéiné de 46 g
  • 30mini-saucisses de Vienne véganes de 21 g
  • 20concombres au vinaigre de 80 g
  • 5 bottesde radis roses
  • 10mini-laitues romaines
  • 40 csde la saumure des concombres au vinaigre
  • 10 csd'un mélange de graines
  • 20 tranchesde pain protéiné de 46 g
  • 36mini-saucisses de Vienne véganes de 21 g
  • 24concombres au vinaigre de 80 g
  • 6 bottesde radis roses
  • 12mini-laitues romaines
  • 48 csde la saumure des concombres au vinaigre
  • 12 csd'un mélange de graines
  • 24 tranchesde pain protéiné de 46 g
Kilocalories
510 kcal
2 100 kj
Protéines
39 g
32,8 %
Lipides
19 g
36 %
Glucides
37 g
31,2 %

À vos tabliers!

Préparation:
env. 5 minutes
  1. Couper les mini-saucisses et les concombres au vinaigre en bouchées. Tailler les radis en rondelles puis déchirer la romaine en menus morceaux. Mélanger la saumure des concombres au vinaigre au tout. Parsemer la salade du mélange de graines et la servir avec le pain.

Recettes: Philipp Wagner
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-de-saucisses-vegane
Déjà cuisiné Cuisiné

Valeurs nutritives par portion

Le p'tit truc

Pour emporter: préparer la salade la veille au soir et la mettre au réfrigérateur toute la nuit. Pour cela, verser la saumure des concombres au vinaigre en premier dans le récipient, avant les autres ingrédients, ou la réserver séparément.

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  1. de mémoriser vos recettes préférées par thème
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