Papaya mit Quark und Granola

Name: Papaya mit Quark und Granola
Total time: 20 min
Yield: Für 4 Personen
Cuisine: Mittelamerika und Karibik
Ingredients: 1 Papaya formosa à ca. 1,2 kg; 1 Limette; 1 Pitahaya, rot oder weiss; 360 g Fruchtquark, z. B. Erdbeere; 60 g Granola

Papayahälften, gefüllt mit Fruchtquark, Granola und Pitahaya, auch bekannt als Drachenfrucht, sind ein schnell zubereiteter und schmackhafter Brunch-Gang.

Vegetarisch
20 Min.

Zutaten

Brunch/Frühstück

Für

Personen

1Papaya formosa à ca. 1,2 kg
1Limette
1Pitahaya, rot oder weiss
360 gFruchtquark, z. B. Erdbeere
60 gGranola

2Papayas formosae à ca. 1,2 kg
2Limetten
2Pitahayas, rot oder weiss
720 gFruchtquark, z. B. Erdbeere
120 gGranola

3Papayas formosae à ca. 1,2 kg
3Limetten
3Pitahayas, rot oder weiss
1,08 kgFruchtquark, z. B. Erdbeere
180 gGranola

Zutat in Aktion

Zutaten in deiner Migros

Kilokalorien: 360 kcal; 1.500 kj
Eiweiss: 10 g; 11,6 %
Fett: 5 g; 13 %
Kohlenhydrate: 65 g; 75,4 %

So gehts

Zubereitung:: ca. 20 Minuten

Papaya längs halbieren. Kerne entfernen. Limette auspressen. Pitahaya schälen und in Würfel schneiden. Papayahälften mit Quark, Granola und Pitahayawürfeln füllen. Mit Limettensaft beträufeln und servieren.

Rezept: Daniel Tinembart

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/papaya-mit-quark-und-granola

Habe ich gekocht Gekocht

Nährwerte pro Portion

Kilokalorien: 360 kcal; 1.500 kj
Eiweiss: 10 g; 11,6 %
Fett: 5 g; 13 %
Kohlenhydrate: 65 g; 75,4 %

Tipp

Nach Belieben mit Honig beträufeln.

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