Bowl di yogurt, frutta e müesli croccante
La ciotola ricca di frutta fresca, yogurt esotico al gusto di mango e müesli croccante diventa la nuova colazione energetica da servire a ogni brunch.
- vegetariano
- 5 min
Ingredienti
Brunch/Colazione
Per
1
- 1
- 2
- 6
- 8
- 10
- 12
persona
- 100 gdi lamponi
- 4 cucchiaidi succo d’arancia
- 100 gdi mirtilli
- 85 gdi yogurt, ad es. bifidus al mango
- 60 gdi miscela per müesli
- 200 gdi lamponi
- 8 cucchiaidi succo d’arancia
- 200 gdi mirtilli
- 170 gdi yogurt, ad es. bifidus al mango
- 120 gdi miscela per müesli
- 600 gdi lamponi
- 24 cucchiaidi succo d’arancia
- 600 gdi mirtilli
- 510 gdi yogurt, ad es. bifidus al mango
- 360 gdi miscela per müesli
- 800 gdi lamponi
- 32 cucchiaidi succo d’arancia
- 800 gdi mirtilli
- 680 gdi yogurt, ad es. bifidus al mango
- 480 gdi miscela per müesli
- 1 kgdi lamponi
- 40 cucchiaidi succo d’arancia
- 1 kgdi mirtilli
- 850 gdi yogurt, ad es. bifidus al mango
- 600 gdi miscela per müesli
- 1,2 kgdi lamponi
- 48 cucchiaidi succo d’arancia
- 1,2 kgdi mirtilli
- 1,02 kgdi yogurt, ad es. bifidus al mango
- 720 gdi miscela per müesli
Ingredienti alla tua Migros
- Kilocalorie
- 150 kcal
- 600 kj
- Proteine
- 5 g
- 14,7 %
- Grassi
- 4 g
- 26,5 %
- Carboidrati
- 20 g
- 58,8 %
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 5 minuti
-
Mescola i lamponi con il succo d'arancia, schiacciandone alcuni nel succo. Unisci i mirtilli. Mescola lo yogurt e distribuiscilo nelle scodelle. Guarnisci con le bacche, la miscela di müesli e servi.
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