Mozzarella-Avocado-Salat mit Microgreens
Mozzarella-Avocado-Salat ist eine feine Alternative zu Insalata Caprese mit Tomaten. Microgreens im Dressing und darübergestreut geben Extra-Würze.
- Glutenfrei
- Vegetarisch
- 20 Min.
Zutaten
Kleine Mahlzeit
Für
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
Personen
- 1¼ ELRapsöl
- ¾ ELCondimento bianco
- ¼ TLflüssiger Honig
- 5 gMicrogreens, z. B. Querbeet-Mix
- Salz
- Pfeffer
- ½Frühlingszwiebel
- ¾Avocado
- ½ PackMozzarelline à 270 g
- 2½ ELRapsöl
- 1½ ELCondimento bianco
- ½ TLflüssiger Honig
- 10 gMicrogreens, z. B. Querbeet-Mix
- Salz
- Pfeffer
- 1Frühlingszwiebel
- 1½Avocados
- 1 PackMozzarelline à 270 g
- 5 ELRapsöl
- 3 ELCondimento bianco
- 1 TLflüssiger Honig
- 25 gMicrogreens, z. B. Querbeet-Mix
- Salz
- Pfeffer
- 2Frühlingszwiebeln
- 3Avocados
- 2 PackMozzarelline à 270 g
- 7½ ELRapsöl
- 4½ ELCondimento bianco
- 1½ TLflüssiger Honig
- 35 gMicrogreens, z. B. Querbeet-Mix
- Salz
- Pfeffer
- 3Frühlingszwiebeln
- 4½Avocados
- 3 PackMozzarelline à 270 g
- 1 dlRapsöl
- 6 ELCondimento bianco
- 2 TLflüssiger Honig
- 50 gMicrogreens, z. B. Querbeet-Mix
- Salz
- Pfeffer
- 4Frühlingszwiebeln
- 6Avocados
- 4 PackMozzarelline à 270 g
- 1,25 dlRapsöl
- 7½ ELCondimento bianco
- 2½ TLflüssiger Honig
- 60 gMicrogreens, z. B. Querbeet-Mix
- Salz
- Pfeffer
- 5Frühlingszwiebeln
- 7½Avocados
- 5 PackMozzarelline à 270 g
- 1,5 dlRapsöl
- 9 ELCondimento bianco
- 3 TLflüssiger Honig
- 75 gMicrogreens, z. B. Querbeet-Mix
- Salz
- Pfeffer
- 6Frühlingszwiebeln
- 9Avocados
- 6 PackMozzarelline à 270 g
Zutaten in deiner Migros
- Kilokalorien
- 700 kcal
- 2.900 kj
- Eiweiss
- 30 g
- 16,7 %
- Fett
- 60 g
- 75 %
- Kohlenhydrate
- 15 g
- 8,3 %
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 20 Minuten
Das könnte dir helfen:
-
Öl mit Essig und Honig verrühren. Die Hälfte der Microgreens dazugeben und pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Frühlingszwiebeln fein schneiden. Avocados halbieren, Kern entfernen, das Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Avocadohälften in Schnitze schneiden. Avocado, Mozzarelline und Zwiebeln anrichten. Mit restlichen Microgreens bestreuen. Sauce darüberträufeln und servieren.
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