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Karotten-Chicorée-Salat
Gesamt: 20 Minuten •
Aktiv: ca. 20 Minuten
Nährwerte pro Portion: Eiweiss 7 g,
Fett 17 g,
Kohlenhydrate 19 g, 280 kcal
Gebratene Karottenscheiben sowie Apfelstückchen, Nüsse und Blauschimmelkäse machen den Chicoréesalat an Quittendressing zu einer feinen kleinen Mahlzeit.
Zutaten
Kleine Mahlzeit
Für
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
Personen
- 100 g Karotten
- ½ EL Olivenöl
- 125 g Chicorée gelb oder rot
- 15 g Baumnüsse
- ¼ Apfel , z. B. Braeburn
- ½ EL Apfelessig
- ½ EL Quittengelee
- Salz
- Pfeffer
- 15 g Blauschimmelkäse , z. B. Gorgonzola
- 200 g Karotten
- 1 EL Olivenöl
- 250 g Chicorée gelb oder rot
- 25 g Baumnüsse
- ½ Apfel , z. B. Braeburn
- 1 EL Apfelessig
- 1 EL Quittengelee
- Salz
- Pfeffer
- 25 g Blauschimmelkäse , z. B. Gorgonzola
- 400 g Karotten
- 2 EL Olivenöl
- 500 g Chicorée gelb oder rot
- 50 g Baumnüsse
- 1 Apfel , z. B. Braeburn
- 2 EL Apfelessig
- 2 EL Quittengelee
- Salz
- Pfeffer
- 50 g Blauschimmelkäse , z. B. Gorgonzola
- 600 g Karotten
- 3 EL Olivenöl
- 750 g Chicorée gelb oder rot
- 75 g Baumnüsse
- 1½ Äpfel , z. B. Braeburn
- 3 EL Apfelessig
- 3 EL Quittengelee
- Salz
- Pfeffer
- 75 g Blauschimmelkäse , z. B. Gorgonzola
- 800 g Karotten
- 4 EL Olivenöl
- 1 kg Chicorée gelb oder rot
- 100 g Baumnüsse
- 2 Äpfel , z. B. Braeburn
- 4 EL Apfelessig
- 4 EL Quittengelee
- Salz
- Pfeffer
- 100 g Blauschimmelkäse , z. B. Gorgonzola
- 1 kg Karotte
- 5 EL Olivenöl
- 1,25 kg Chicorée gelb oder rot
- 125 g Baumnüsse
- 2½ Äpfel , z. B. Braeburn
- 5 EL Apfelessig
- 5 EL Quittengelee
- Salz
- Pfeffer
- 125 g Blauschimmelkäse , z. B. Gorgonzola
- 1,2 kg Karotten
- 6 EL Olivenöl
- 1,5 kg Chicorée gelb oder rot
- 150 g Baumnüsse
- 3 Äpfel , z. B. Braeburn
- 6 EL Apfelessig
- 6 EL Quittengelee
- Salz
- Pfeffer
- 150 g Blauschimmelkäse , z. B. Gorgonzola
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 20 Minuten
-
Karotten längs halbieren und schräg in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Die Hälfte des Öls in einer Bratpfanne erhitzen. Karotten ca. 3 Minuten anbraten. Chicorée längs halbieren, Strunk entfernen. Einige Blätter abtrennen und beiseitestellen. Chicorée schräg in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Baumnüsse hacken. Apfel vierteln, entkernen und in dünne Scheiben schneiden. Für das Dressing Essig, restliches Öl und Quittengelee verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Salat mit Dressing mischen, mit Baumnüssen und beiseitegestellten Chicoréeblättern garnieren. Blauschimmelkäse darüberbröseln.
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