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Joghurt mit Schokospänen und Beeren
Gesamt: 15 Min. •
Aktiv: ca. 15 Minuten
Nährwerte pro Person: Eiweiss 7 g,
Fett 17 g,
Kohlenhydrate 18 g, 260 kcal
Persönliche Notiz
Mit tiefgekühlten Beeren – einer Mischung oder Heidelbeeren – und geraffelter Schokolade wird Nature-Joghurt im Nu zu einem Brunch- oder Frühstücksschmaus.
Zutaten
Brunch/Frühstück
Für
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
Personen
- 40 g tiefgekühlter Beerenmix oder Heidelbeeren
- 125 g griechisches Joghurt nature
- 15 g dunkle Schokolade , z. B. Bouquet d'Oranges
- 1 EL Frühstücks-Vollkorn-Cerealien , z. B. Schoko-Krispies oder Knabbermüesli
- 75 g tiefgekühlter Beerenmix oder Heidelbeeren
- 250 g griechisches Joghurt nature
- 25 g dunkle Schokolade , z. B. Bouquet d'Oranges
- 2 EL Frühstücks-Vollkorn-Cerealien , z. B. Schoko-Krispies oder Knabbermüesli
- 150 g tiefgekühlter Beerenmix oder Heidelbeeren
- 500 g griechisches Joghurt nature
- 50 g dunkle Schokolade , z. B. Bouquet d'Oranges
- 4 EL Frühstücks-Vollkorn-Cerealien , z. B. Schoko-Krispies oder Knabbermüesli
- 225 g tiefgekühlter Beerenmix oder Heidelbeeren
- 750 g griechisches Joghurt nature
- 75 g dunkle Schokolade , z. B. Bouquet d'Oranges
- 6 EL Frühstücks-Vollkorn-Cerealien , z. B. Schoko-Krispies oder Knabbermüesli
- 300 g tiefgekühlter Beerenmix oder Heidelbeeren
- 1 kg griechisches Joghurt nature
- 100 g dunkle Schokolade , z. B. Bouquet d'Oranges
- 8 EL Frühstücks-Vollkorn-Cerealien , z. B. Schoko-Krispies oder Knabbermüesli
- 375 g tiefgekühlter Beerenmix oder Heidelbeeren
- 1,25 kg griechisches Joghurt nature
- 125 g dunkle Schokolade , z. B. Bouquet d'Oranges
- 10 EL Frühstücks-Vollkorn-Cerealien , z. B. Schoko-Krispies oder Knabbermüesli
- 450 g tiefgekühlter Beerenmix oder Heidelbeeren
- 1,5 kg griechisches Joghurt nature
- 150 g dunkle Schokolade , z. B. Bouquet d'Oranges
- 12 EL Frühstücks-Vollkorn-Cerealien , z. B. Schoko-Krispies oder Knabbermüesli
Zutat in Aktion
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So gehts
- Zubereitung:
- ca. 15 Minuten
-
Beeren auftauen lassen. Schokolade durch die Bircherraffel in das Joghurt reiben. Joghurt und Beeren in Gläser oder Schalen verteilen. Cerealien daraufverteilen. Sofort essen.
Tipps
Joghurt nature mit einem Teil Früchtejoghurt mischen. In der Saison mit frischen Beeren zubereiten.
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