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Mixed-Berry-Smoothie

Mixed-Berry-Smoothie

Gesamt: 5 Minuten • Aktiv: ca. 5 Minuten
Nährwerte pro Portion: Eiweiss 2 g, Fett 1 g, Kohlenhydrate 22 g, 130 kcal
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Beeren sind die besten Fitmacher für unser Gehirn: Smoothie aus Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Kokoswasser sowie aromatischem und leicht süsslichem Basilikum.

Zutaten

Getränk

Ergibt

2
  • 2
  • 4

Gläser à 3 dl

  • 200 g Erdbeeren
  • 100 g Himbeeren
  • 100 g Heidelbeeren
  • 2 dl Kokoswasser
  • 1 Zweig Basilikum
  • 400 g Erdbeeren
  • 200 g Himbeeren
  • 200 g Heidelbeeren
  • 4 dl Kokoswasser
  • 2 Zweige Basilikum

So gehts

Zubereitung:
ca. 5 Minuten
  1. Erdbeeren halbieren, mit Himbeeren, Heidelbeeren, Kokoswasser in einen hohen Standmixer geben. Basilikumblätter dazuzupfen. Alles fein pürieren.

Rezept: Feride Dogum
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/mixed-berry-smoothie
Habe ich gekocht Gekocht

Das könnte dir helfen:

Tipp

Pimp it: 2 EL gehackte geschälte Mandeln mitpürieren.

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