Gewürzmischung Südostasien
Gesamt: 15 Min. •
Aktiv: ca. 15 Minuten
Nährwerte pro 20 Gramm: Eiweiss 20 g,
Fett 52 g,
Kohlenhydrate 9 g, 590 kcal
Persönliche Notiz
Duft und Geschmack Südostasiens prägen die Gewürzmischung aus Mohn, Sesam, Chili und Zitronenschale. Alle Gewürze in einer Pfanne rösten und mörsern.
Zutaten
Gewürzmischungen
Ergibt ca.
20
- 20
- 40
Gramm
- 1 getrocknete rote Chilischote oder 1 TL zerstossener Chili
- 1 EL weisse Sesamsamen
- 1 TL schwarze Sesamsamen
- 1 TL Mohnsamen
- 1 TL getrocknete Zitronenschale
- 2 getrocknete rote Chilischoten oder 2 TL zerstossener Chili
- 2 EL weisse Sesamsamen
- 2 TL schwarze Sesamsamen
- 2 TL Mohnsamen
- 2 TL getrocknete Zitronenschale
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 15 Minuten
-
Gewürze in einer Pfanne ohne Fettzugabe bei kleiner Hitze leicht anrösten, ohne dass sie Farbe annehmen. Gewürze im Mörser zerstossen oder in der Kaffeemühle mahlen.
Tipp
Passt zum Würzen von Suppen, Fleisch und Fischgerichten.
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