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Papaye farcie avec ananas et fruit de la passion

Papaye farcie avec ananas et fruit de la passion

Pour un brunch savoureux, fruité et multivitaminé. Agrémentées de yogourt, d’ananas et de fruit de la passion, ces moitiés de papaye en régaleront plus d’un.

  • sans gluten
  • végétarien
  • 20 min

Ingrédients

Brunch/Petit-déjeuner

Pour

4
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

personnes

Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?

Moins de risques et d’imprévus

Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.

  • ½papaye formosa d'env. 1,2 kg
  • ½citron vert
  • ¼ deananas
  • 1fruit de la passion
  • 180 gde yogourt nature
  • ½ csde poudre de fruits, p. ex. de framboises, en vente dans les boutiques en ligne
  • 1papaye formosa d'env. 1,2 kg
  • 1citron vert
  • ½ananas
  • 2fruits de la passion
  • 360 gde yogourt nature
  • 1 csde poudre de fruits, p. ex. de framboises, en vente dans les boutiques en ligne
  • papaye formosa d'env. 1,2 kg
  • citron vert
  • ¾ deananas
  • 3fruits de la passion
  • 540 gde yogourt nature
  • 1½ csde poudre de fruits, p. ex. de framboises, en vente dans les boutiques en ligne
  • 2papayes formosa d'env. 1,2 kg
  • 2citrons verts
  • 1ananas
  • 4fruits de la passion
  • 720 gde yogourt nature
  • 2 csde poudre de fruits, p. ex. de framboises, en vente dans les boutiques en ligne
  • papayes formosa d'env. 1,2 kg
  • citrons verts
  • 1¼ deananas
  • 5fruits de la passion
  • 900 gde yogourt nature
  • 2½ csde poudre de fruits, p. ex. de framboises, en vente dans les boutiques en ligne
  • 3papayes formosa d'env. 1,2 kg
  • 3citrons verts
  • ananas
  • 6fruits de la passion
  • 1,08 kgde yogourt nature
  • 3 csde poudre de fruits, p. ex. de framboises, en vente dans les boutiques en ligne
Kilocalories
250 kcal
1 050 kj
Protéines
6 g
10,5 %
Lipides
5 g
19,7 %
Glucides
40 g
69,9 %

À vos tabliers!

Préparation:
env. 20 minutes

Ça pourrait vous aider:

  1. Partager la papaye non pelée en deux dans la longueur et l'épépiner. Exprimer le jus du citron vert. Tailler l'ananas en dés. Partager les fruits de la passion en deux et prélever la pulpe avec une cuillère. Répartir le yogourt, les dés d'ananas et la pulpe des fruits de la passion sur les moitiés de papaye. Saupoudrer de poudre de fruits puis arroser du jus de citron vert et servir aussitôt.

Recettes: Daniel Tinembart
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/papaye-farcie-avec-ananas-et-fruit-de-la-passion
Déjà cuisiné Cuisiné

Valeurs nutritives par portion

Le p'tit truc

Selon les goûts, parsemer d'un peu de quinoa soufflé.

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  1. de mémoriser vos recettes préférées par thème
  2. d'avoir une meilleure vue d’ensemble de votre collection de recettes
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