Comment souhaitez-vous intituler votre livre de cuisine?

Modifier le titre du livre de cuisine

Supprimer le livre de cuisine

Voulez-vous vraiment supprimer ce livre de cuisine? Les recettes qui en font partie ne seront pas effacées et restent mémorisées dans votre sélection de recettes préférées.

Pain protéiné avec cottage cheese et fraises

Pain protéiné avec cottage cheese et fraises

Total: 15 minutes • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 22 g, lipides 11 g, glucides 34 g, 340 kcal
Mémoriser

Cette recette a bien été ajouté à votre Sélection de recettes

Imprimer Cuisiné? Cuisiné
Les amateurs d’aliments riches en protéines sont ici servis! Un pain adapté et du cottage cheese, des fraises et de la menthe pour la touche de fraîcheur.

Ingrédients

Brunch/Petit-déjeuner

Pour

4
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

personnes

  • 40 g de fraises
  • 10 g de morceaux de noix de coco séchés
  • ½ brin de menthe
  • 50 g de cottage cheese
  • ½ cs de sirop d’agave
  • 2 tranches de pain protéiné
  • 75 g de fraises
  • 20 g de morceaux de noix de coco séchés
  • 1 brin de menthe
  • 100 g de cottage cheese
  • 1 cs de sirop d’agave
  • 4 tranches de pain protéiné
  • 150 g de fraises
  • 40 g de morceaux de noix de coco séchés
  • 2 brins de menthe
  • 200 g de cottage cheese
  • 2 cs de sirop d’agave
  • 8 tranches de pain protéiné
  • 225 g de fraises
  • 60 g de morceaux de noix de coco séchés
  • 3 brins de menthe
  • 300 g de cottage cheese
  • 3 cs de sirop d’agave
  • 12 tranches de pain protéiné
  • 300 g de fraises
  • 80 g de morceaux de noix de coco séchés
  • 4 brins de menthe
  • 400 g de cottage cheese
  • 4 cs de sirop d’agave
  • 16 tranches de pain protéiné
  • 375 g de fraises
  • 100 g de morceaux de noix de coco séchés
  • 5 brins de menthe
  • 500 g de cottage cheese
  • 5 cs de sirop d’agave
  • 20 tranches de pain protéiné
  • 450 g de fraises
  • 120 g de morceaux de noix de coco séchés
  • 6 brins de menthe
  • 600 g de cottage cheese
  • 6 cs de sirop d’agave
  • 24 tranches de pain protéiné

À vos tabliers!

Préparation:
env. 15 minutes
  1. Réserver quelques fraises et morceaux de noix de coco pour la garniture. Couper en petits morceaux le reste des fraises. Hacher grossièrement la noix de coco et la menthe. Mélanger le tout avec le cottage cheese et le sirop d'agave. Faire griller les tranches de pain dans une poêle sèche ou un grille-pain puis les couper en deux et les tartiner du mélange au cottage cheese. Couper les fraises réservées en lamelles et en garnir les pains avec les morceaux de noix de coco mis de côté. Servir aussitôt.

Recette: Anja Steiner
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/pain-proteine-avec-cottage-cheese-et-fraises
Déjà cuisiné Cuisiné

Utilisez-vous déjà les livres de cuisine numériques?

Asset-RezeptsammlungsTeaser-FR

Utilisez-vous déjà les livres de cuisine numériques?

Créer des livres de cuisine sur votre profil Migusto vous permet …

  1. de mémoriser vos recettes préférées par thème
  2. d'avoir une meilleure vue d’ensemble de votre collection de recettes
  3. NOUVEAU: de faire imprimer un livre de cuisine personnalisé et de le recevoir chez vous à la maison

Devenez membre et donnez votre évaluation

Recettes associées

Laissez-vous inspirer