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Agrumes avec séré à l'amande et granola

Agrumes avec séré à l'amande et granola

Du séré à la purée d'amande, de l’orange ou du grapefruit, un peu de granola, une excellente idée pour un petit-déjeuner réunissant fruits, céréales et laitage.

  • végétarien
  • 20 min

Ingrédients

Brunch/Petit-déjeuner

Pour

4
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

personnes

Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?

Moins de risques et d’imprévus

Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.

  • ¾ deagrume, p. ex. orange, grapefruit, mandarine
  • 65 gde séré maigre
  • ½ csde purée d'amande
  • ½ csde miel liquide
  • 1 csde granola, fait maison ou du commerce
  • agrume, p. ex. orange, grapefruit, mandarine
  • 125 gde séré maigre
  • 1 csde purée d'amande
  • 1 csde miel liquide
  • 2 csde granola, fait maison ou du commerce
  • 3agrumes, p. ex. oranges, grapefruits, mandarines
  • 250 gde séré maigre
  • 2 csde purée d'amande
  • 2 csde miel liquide
  • 4 csde granola, fait maison ou du commerce
  • agrumes, p. ex. oranges, grapefruits, mandarines
  • 375 gde séré maigre
  • 3 csde purée d'amande
  • 3 csde miel liquide
  • 6 csde granola, fait maison ou du commerce
  • 6agrumes, p. ex. oranges, grapefruits, mandarines
  • 500 gde séré maigre
  • 4 csde purée d'amande
  • 4 csde miel liquide
  • 8 csde granola, fait maison ou du commerce
  • agrumes, p. ex. oranges, grapefruits, mandarines
  • 625 gde séré maigre
  • 5 csde purée d'amande
  • 5 csde miel liquide
  • 10 csde granola, fait maison ou du commerce
  • 9agrumes, p. ex. oranges, grapefruits, mandarines
  • 750 gde séré maigre
  • 6 csde purée d'amande
  • 6 csde miel liquide
  • 12 csde granola, fait maison ou du commerce
Kilocalories
340 kcal
1 400 kj
Protéines
13 g
16,6 %
Lipides
9 g
25,9 %
Glucides
45 g
57,5 %

À vos tabliers!

Préparation:
env. 20 minutes
  1. Peler les agrumes, les couper en tranches ou les partager en quartiers. Mélanger le séré avec la purée d'amande et le miel. L'étaler sur un plat, garnir de fruits et parsemer de granola. Selon les goûts, servir avec de la menthe.

Recettes: Simone Codoni
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/agrumes-avec-sere-a-lamande-et-granola
Déjà cuisiné Cuisiné

Valeurs nutritives par portion

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