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Agrumi con quark alle mandorle e granola

Agrumi con quark alle mandorle e granola

Tempo totale: 20 minuti • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali per porzione: proteine 13 g, grassi 9 g, carboidrati 45 g, 340 kcal
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Il quark arricchito di crema di mandorle, guarnito con agrumi – arance o pompelmi a scelta – e cosparso di granola è ideale da gustare a colazione.

Ingredienti

Brunch/Colazione

Per

4
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

persone

  • ¾ di agrume, ad es. arancia, pompelmo o mandarino
  • 65 g di quark magro
  • ½ cucchiaio di crema di mandorle
  • ½ cucchiaio di miele liquido
  • 1 cucchiaio di granola fatta in casa o acquistata
  • agrumi, ad es. arance, pompelmi, mandarini
  • 125 g di quark magro
  • 1 cucchiaio di crema di mandorle
  • 1 cucchiaio di miele liquido
  • 2 cucchiai di granola fatta in casa o acquistata
  • 3 agrumi, ad es. arance, pompelmi, mandarini
  • 250 g di quark magro
  • 2 cucchiai di crema di mandorle
  • 2 cucchiai di miele liquido
  • 4 cucchiai di granola fatta in casa o acquistata
  • agrumi, ad es. arance, pompelmi, mandarini
  • 375 g di quark magro
  • 3 cucchiai di crema di mandorle
  • 3 cucchiai di miele liquido
  • 6 cucchiai di granola fatta in casa o acquistata
  • 6 agrumi, ad es. arance, pompelmi, mandarini
  • 500 g di quark magro
  • 4 cucchiai di crema di mandorle
  • 4 cucchiai di miele liquido
  • 8 cucchiai di granola fatta in casa o acquistata
  • agrumi, ad es. arance, pompelmi, mandarini
  • 625 g di quark magro
  • 5 cucchiai di crema di mandorle
  • 5 cucchiai di miele liquido
  • 10 cucchiai di granola fatta in casa o acquistata
  • 9 agrumi, ad es. arance, pompelmi, mandarini
  • 750 g di quark magro
  • 6 cucchiai di crema di mandorle
  • 6 cucchiai di miele liquido
  • 12 cucchiai di granola fatta in casa o acquistata

Come procedere

Preparazione:
ca. 20 minuti
  1. Sbuccia gli agrumi poi tagliali a fette o dividili in spicchi. Mescola il quark con la crema di mandorle e il miele. Spalma la crema su un piatto e guarniscila con gli agrumi. Cospargi di granola e a piacere decora con menta.

Ricetta: Simone Codoni
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/agrumi-con-quark-alle-mandorle-e-granola
Già cucinato Cucinato

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