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Agneau aux patates douces et à la poire

Agneau aux patates douces et à la poire

Total: 40 min. • dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par personne: protéines 26 g, lipides 19 g, glucides 63 g, 530 kcal
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Quick & easy: vite prêt, parfait pour le soir! Les tendres tranches d’agneau se marient à merveille avec les patates douces, la poire et les oignons.

Ingrédients

Plat principal

Pour

2
  • 2
  • 4

personnes

  • 500 g de patates douces
  • 1 poire
  • 2 oignons rouges
  • 4 brins de romarin
  • 3 cs d’huile d’olive
  • 1 cc de sel aux herbes
  • 180 g de filet d’agneau
  • 1,5 dl de jus de pomme
  • poivre
  • 1 kg de patates douces
  • 2 poires
  • 4 oignons rouges
  • 8 brins de romarin
  • 6 cs d’huile d’olive
  • 2 cc de sel aux herbes
  • 360 g de filet d’agneau
  • 3 dl de jus de pomme
  • poivre

À vos tabliers!

Préparation:
env. 10 minutes
cuisson au four:
env. 25 minutes
repos de la viande:
env. 5 minutes
Total:
40 min.
  1. C'est pas fini

    Préchauffer le four à 220 °C, chaleur de voûte et de sole, et glisser à l'intérieur une plaque ou un grand plat à rôtir. Peler les patates douces et les couper en dès d’env. 1 cm. Couper la poire en huit dans la longueur et retirer le cœur. Tailler les oignons en quartiers. Effeuiller le romarin, en hacher finement la moitié et réserver le reste.

    Presque au bout
  2. C'est pas fini

    Mélanger l'huile d'olive avec le romarin haché et le sel aux herbes. En assaisonner les patates douces, les poires, les oignons et la viande.

    Presque au bout
  3. C'est pas fini

    Sortir la plaque ou le plat à rôtir du four et y disposer la poire, les patates douces et les oignons. Arroser du jus de pomme et glisser au milieu du four. Faire cuire env. 20 min puis retirer du four.

    Presque au bout
  4. C'est pas fini

    Saisir le filet d'agneau env. 2 min à feu vif dans une poêle chaude puis le déposer sur les patates douces. Parsemer le tout du romarin réservé et poivrer légèrement. Remettre au four pour env. 5 min. Éteindre le four. Retirer la viande, l'envelopper dans une feuille d’aluminium et la laisser reposer 5 min; garder le reste au chaud dans le four. Trancher le filet d'agneau et le dresser sur les patates douces.

    Presque au bout
Recette: Andrea Pistorius
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/agneau-aux-patates-douces-et-a-la-poire
Déjà cuisiné Cuisiné
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Le p'tit truc

Selon les goûts, assaisonner la viande de fleur de sel au moment du dressage.

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