Wie soll dein Kochbuch heissen?

Kochbuch umbenennen

Kochbuch löschen

Bist du sicher, dass du das Kochbuch unwiderruflich löschen möchtest? Die darin enthaltenen Rezepte findest du weiterhin in deiner Rezeptsammlung.

Tomaten mit Gemüse-Tatar

Tomaten mit Gemüse-Tatar

Tomaten werden gefüllt mit einem Tatar aus Gemüse wie Karotten, Stangensellerie, Dörrtomaten und Oliven. Ideal als kleine Mahlzeit oder auf einem Buffet.

  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • 30 Min.

Zutaten

Vorspeise

Für

8
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

Personen

Warum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?

Keine krummen Dinger

Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

  • 2mittelgrosse Tomaten
  • 25 gin Öl eingelegte getrocknete Tomaten
  • 25 ggrüne Oliven mit Mandeln
  • 2 Zweigeglattblättrige Petersilie
  • ¼ ZweigOregano
  • ½ StängelStangensellerie mit Blättern
  • ½Karotte
  • Salz
  • Tabasco
  • ½ ELZitronensaft
  • 4mittelgrosse Tomaten
  • 50 gin Öl eingelegte getrocknete Tomaten
  • 50 ggrüne Oliven mit Mandeln
  • ¼ Bundglattblättrige Petersilie
  • ½ ZweigOregano
  • 1 StängelStangensellerie mit Blättern
  • 1Karotte
  • Salz
  • Tabasco
  • 1 ELZitronensaft
  • 6mittelgrosse Tomaten
  • 75 gin Öl eingelegte getrocknete Tomaten
  • 75 ggrüne Oliven mit Mandeln
  • 0,375 Bundglattblättrige Petersilie
  • ¾ ZweigOregano
  • 1½ StängelStangensellerie mit Blättern
  • Karotten
  • Salz
  • Tabasco
  • 1½ ELZitronensaft
  • 8mittelgrosse Tomaten
  • 100 gin Öl eingelegte getrocknete Tomaten
  • 100 ggrüne Oliven mit Mandeln
  • ½ Bundglattblättrige Petersilie
  • 1 ZweigOregano
  • 2 StängelStangensellerie mit Blättern
  • 2Karotten
  • Salz
  • Tabasco
  • 2 ELZitronensaft
  • 10mittelgrosse Tomaten
  • 125 gin Öl eingelegte getrocknete Tomaten
  • 125 ggrüne Oliven mit Mandeln
  • 0,625 Bundglattblättrige Petersilie
  • 1¼ ZweigeOregano
  • 2½ StängelStangensellerie mit Blättern
  • Karotten
  • Salz
  • Tabasco
  • 2½ ELZitronensaft
  • 12mittelgrosse Tomaten
  • 150 gin Öl eingelegte getrocknete Tomaten
  • 150 ggrüne Oliven mit Mandeln
  • ¾ Bundglattblättrige Petersilie
  • 1½ ZweigeOregano
  • 3 StängelStangensellerie mit Blättern
  • 3Karotten
  • Salz
  • Tabasco
  • 3 ELZitronensaft
Kilokalorien
130 kcal
550 kj
Eiweiss
2 g
6,3 %
Fett
10 g
71,4 %
Kohlenhydrate
7 g
22,2 %

So gehts

Zubereitung:
ca. 30 Minuten

Das könnte dir helfen:

  1. Von den Tomaten den Deckel wegschneiden und beiseitestellen. Tomaten aushöhlen und umgekehrt auf ein Gitter legen. Abtropfen lassen. Ausgelöstes Tomatenfleisch in einen Cutter geben.

    fast fertig
  2. Dörrtomaten aus dem Öl heben. Mit den Oliven zum ausgelösten Tomatenfleisch in den Cutter geben. Kräuter und Sellerieblätter abzupfen und beigeben. Alles im Cutter nicht zu fein hacken. Karotten und Stangensellerie in feine Würfelchen schneiden und daruntermischen. Mit Salz, Tabasco und Zitronensaft abschmecken. Gemüse-Tatar in die Tomaten füllen. Deckel daraufsetzen. Mit Rosmarincrackern und Kapernäpfeln servieren.

    fast fertig
Rezept: Margaretha Junker
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/tomaten-mit-gemuese-tatar
Habe ich gekocht Gekocht

Nährwerte pro Portion

Tipp

Kleine Mahlzeit für 4 Personen

Nutzt du die Kochbücher schon?

rezeptsammlungsteaser-buch-mit-herz

Mit den digitalen Kochbüchern in deinem Migusto-Profil kannst du …

  1. Rezepte nach Themen sortieren, ganz nach deinem Geschmack.
  2. einen besseren Überblick über deine Rezeptsammlung gewinnen.
  3. jetzt NEU: Deine Lieblingsrezepte im gedruckten Kochbuch zu dir nach Hause holen.

Neugierig geworden? Du kannst direkt loslegen:

Mitglied werden und bewerten

Ähnliche Rezepte

Lass dich inspirieren