Thunfischtatar

10 Min.

Schnell und einfach zubereitetes Antipasto. Gehackte Zwiebel mit Avocado und Thunfisch mischen. Mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Anrichten und mit Koriander und Limettenschnitz garnieren.

Glutenfrei
Laktosefrei

Zutaten

Apéro

Für

Personen

1rote Zwiebel
1Avocado
1 DoseThunfisch Tonno Aglio e Peperoncino à 160 g
1Limette
Salz
Pfeffer aus der Mühle
einigeKorianderblättchen

Zutaten auf die Einkaufsliste

2rote Zwiebeln
2Avocados
2 DosenThunfisch Tonno Aglio e Peperoncino à 160 g
2Limetten
Salz
Pfeffer aus der Mühle
einigeKorianderblättchen

Zutaten auf die Einkaufsliste

3rote Zwiebeln
3Avocados
3 DosenThunfisch Tonno Aglio e Peperoncino à 160 g
3Limetten
Salz
Pfeffer aus der Mühle
einigeKorianderblättchen

Zutaten auf die Einkaufsliste

Kilokalorien: 230 kcal; 950 kj
Eiweiss: 9 g; 16,4 %
Fett: 19 g; 78,1 %
Kohlenhydrate: 3 g; 5,5 %

So gehts

Zubereitung:: ca. 10 Minuten

Zwiebel hacken. Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch aus der Schale lösen und in kleine Stücke schneiden. Thunfisch direkt aus der Dose, zusammen mit Zwiebel und Avocado in eine Schüssel geben und mischen. Limette halbieren. Etwas Saft zum Tatar träufeln. Tatar mit Salz und Pfeffer abschmecken. Restliche Limette in Schnitze schneiden. Tatar anrichten, nach Belieben einen Ring dazu benützen. Mit Limettenschnitzen und Koriander garnieren.