Thunfischtatar
Schnell und einfach zubereitetes Antipasto. Gehackte Zwiebel mit Avocado und Thunfisch mischen. Mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Anrichten und mit Koriander und Limettenschnitz garnieren.
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- 10 Min.
Zutaten
Apéro
Für
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
Personen
- ¼rote Zwiebel
- ¼Avocado
- 0,125Peperoncino
- ¼ DoseThon in Öl à 155 g
- ¼Limette
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- einigeKorianderblättchen
- ½rote Zwiebel
- ½Avocado
- ¼Peperoncino
- ½ DoseThon in Öl à 155 g
- ½Limette
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- einigeKorianderblättchen
- 1rote Zwiebel
- 1Avocado
- ½Peperoncino
- 1 DoseThon in Öl à 155 g
- 1Limette
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- einigeKorianderblättchen
- 1½rote Zwiebeln
- 1½Avocados
- ¾Peperoncino
- 1½ DosenThon in Öl à 155 g
- 1½Limetten
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- einigeKorianderblättchen
- 2rote Zwiebeln
- 2Avocados
- 1Peperoncino
- 2 DosenThon in Öl à 155 g
- 2Limetten
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- einigeKorianderblättchen
- 2½rote Zwiebeln
- 2½Avocados
- 1¼Peperoncini
- 2½ DosenThon in Öl à 155 g
- 2½Limetten
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- einigeKorianderblättchen
- 3rote Zwiebeln
- 3Avocados
- 1½Peperoncini
- 3 DosenThon in Öl à 155 g
- 3Limetten
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- einigeKorianderblättchen
Zutaten in deiner Migros
- Kilokalorien
- 160 kcal
- 650 kj
- Eiweiss
- 12 g
- 32 %
- Fett
- 10 g
- 60 %
- Kohlenhydrate
- 3 g
- 8 %
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 10 Minuten
Das könnte dir helfen:
-
Zwiebel hacken. Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch aus der Schale lösen und in kleine Stücke schneiden. Peperoncino halbieren, entkernen und in feinde Streifen schneiden. Thunfisch direkt aus der Dose, zusammen mit Zwiebel, Avocado und Peperoncino in eine Schüssel geben und mischen. Limette halbieren. Etwas Saft zum Tatar träufeln. Tatar mit Salz und Pfeffer abschmecken. Restliche Limette in Schnitze schneiden. Tatar anrichten, nach Belieben einen Ring dazu benützen. Mit Limettenschnitzen und Koriander garnieren.
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