Thonsalat
Gesamt: 20 Min. •
Aktiv: ca. 20 Minuten
Nährwerte pro Person: Eiweiss 32 g,
Fett 15 g,
Kohlenhydrate 4 g, 280 kcal
Persönliche Notiz
Erfrischend, leicht und fix zubereitet: Thonsalat auf Mini-Lattichblättern mit roten Zwiebel-Schnitzchen und Stangensellerie an Limetten-Essig-Dressing. Ein Sommerklassiker!
Zutaten
HauptgerichtFür 4 Personen
- 250 g Mini-Lattich
- 3 Dosen rosa Thon in Salzwasser à 200 g, abgetropft 155 g
- 1 rote Zwiebel
- 150 g Stangensellerie
- 2 Limetten
- 4 EL Kräuteressig
- 6 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 20 Minuten
-
Weiter gehts
Lattichblätter auf einer Platte auslegen.
fast fertig -
Weiter gehts
Thon mit zwei Gabeln grob zerzupfen.
fast fertig -
Weiter gehts
Zwiebel in feine Schnitzchen schneiden. Stangensellerie schräg in feine Scheiben schneiden.
fast fertig -
Weiter gehts
Von 1 Limette Schale fein abreiben und die Limette auspressen. Limettenschale und -saft mit Essig und Öl verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
fast fertig -
Weiter gehts
Thon, Zwiebeln und Stangensellerie auf dem Lattich anrichten. Restliche Limette in Schnitze schneiden. Auf Salat anrichten. Salatsauce darüberträufeln. Dazu passen geröstete Weissbrotscheiben
fast fertig
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