Thon mit Frühlingssalat

Name: Thon mit Frühlingssalat
Total time: 20 min
Yield: Für 4 Personen
Cuisine: Europa
Ingredients: 130 g Salatspinat; 2 Frühlingszwiebeln; 1 Limette; 4 EL Condimento bianco; 8 EL Olivenöl; Salz; Pfeffer; 1 Bund Radieschen; 2 Dosen Thon mit Basilikum à 160 g

20 Min.

Schnell zubereitete mediterrane Salatvariante. Salatspinat mit Radieschen, Frühlingszwiebeln und Thon aus der Dose mischen. Mit Dressing beträufeln.

Glutenfrei
Laktosefrei

Zutaten

Hauptgericht

Für

Personen

65 gSalatspinat
1Frühlingszwiebel
½Limette
2 ELCondimento bianco
4 ELOlivenöl
Salz
Pfeffer
½ BundRadieschen
1 DoseThon mit Basilikum à 160 g

130 gSalatspinat
2Frühlingszwiebeln
1Limette
4 ELCondimento bianco
8 ELOlivenöl
Salz
Pfeffer
1 BundRadieschen
2 DosenThon mit Basilikum à 160 g

195 gSalatspinat
3Frühlingszwiebeln
1½Limetten
6 ELCondimento bianco
1,2 dlOlivenöl
Salz
Pfeffer
1½ BundRadieschen
3 DosenThon mit Basilikum à 160 g

260 gSalatspinat
4Frühlingszwiebeln
2Limetten
8 ELCondimento bianco
1,6 dlOlivenöl
Salz
Pfeffer
2 BundRadieschen
4 DosenThon mit Basilikum à 160 g

325 gSalatspinat
5Frühlingszwiebeln
2½Limetten
1 dlCondimento bianco
2 dlOlivenöl
Salz
Pfeffer
2½ BundRadieschen
5 DosenThon mit Basilikum à 160 g

390 gSalatspinat
6Frühlingszwiebeln
3Limetten
1,2 dlCondimento bianco
2,4 dlOlivenöl
Salz
Pfeffer
3 BundRadieschen
6 DosenThon mit Basilikum à 160 g

Zutaten in deiner Migros

Kilokalorien: 430 kcal; 1.750 kj
Eiweiss: 17 g; 16,2 %
Fett: 37 g; 79,1 %
Kohlenhydrate: 5 g; 4,8 %

So gehts

Zubereitung:: ca. 20 Minuten

Spinat waschen und gut abtropfen lassen. Frühlingszwiebelgrün in Ringe schneiden. Zwiebeln fein hacken. Limettenschale fein abreiben. Limette auspressen. Zwiebel, Limettenschale und -saft, Essig und Öl verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Radieschen sechsteln. Spinat, Frühlingszwiebelgrün, Radieschen und Thon anrichten. Mit der Sauce beträufeln und servieren. Dazu passt Brot.

Rezept: Annina Ciocco

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/thon-mit-fruehlingssalat