Spinatsalat mit Rauchlachs

Name: Spinatsalat mit Rauchlachs
Total time: 15 min
Yield: Für 4 Personen
Cuisine: Europa
Ingredients: 1 Granatapfel; 3 EL Olivenöl; 2 EL Condimento bianco; Salz; Pfeffer; 400 g geräuchertes Lachsrückenfilet; 300 g Salatspinat; 10 g Radieschensprossen; 16 Scheiben Knäckebrot; 125 g Frischkäse mit Meerrettich

Fisch und Spinat sind ein beliebtes Paar. Dass die beiden auch kalt perfekt harmonieren, zeigt Rauchlachs mit Spinatsalat an Granatapfeldressing.

Zutaten

Hauptgericht

Für

Personen

¼Granatapfel
¾ ELOlivenöl
½ ELCondimento bianco
Salz
Pfeffer
100 ggeräuchertes Lachsrückenfilet
75 gSalatspinat
wenigRadieschensprossen
4 ScheibenKnäckebrot
30 gFrischkäse mit Meerrettich

½Granatapfel
1½ ELOlivenöl
1 ELCondimento bianco
Salz
Pfeffer
200 ggeräuchertes Lachsrückenfilet
150 gSalatspinat
5 gRadieschensprossen
8 ScheibenKnäckebrot
60 gFrischkäse mit Meerrettich

1Granatapfel
3 ELOlivenöl
2 ELCondimento bianco
Salz
Pfeffer
400 ggeräuchertes Lachsrückenfilet
300 gSalatspinat
10 gRadieschensprossen
16 ScheibenKnäckebrot
125 gFrischkäse mit Meerrettich

1½Granatäpfel
4½ ELOlivenöl
3 ELCondimento bianco
Salz
Pfeffer
600 ggeräuchertes Lachsrückenfilet
450 gSalatspinat
15 gRadieschensprossen
24 ScheibenKnäckebrot
190 gFrischkäse mit Meerrettich

2Granatäpfel
6 ELOlivenöl
4 ELCondimento bianco
Salz
Pfeffer
800 ggeräuchertes Lachsrückenfilet
600 gSalatspinat
20 gRadieschensprossen
32 ScheibenKnäckebrot
250 gFrischkäse mit Meerrettich

2½Granatäpfel
7½ ELOlivenöl
5 ELCondimento bianco
Salz
Pfeffer
1 kggeräuchertes Lachsrückenfilet
750 gSalatspinat
25 gRadieschensprossen
40 ScheibenKnäckebrot
310 gFrischkäse mit Meerrettich

3Granatäpfel
9 ELOlivenöl
6 ELCondimento bianco
Salz
Pfeffer
1,2 kggeräuchertes Lachsrückenfilet
900 gSalatspinat
30 gRadieschensprossen
48 ScheibenKnäckebrot
375 gFrischkäse mit Meerrettich

Zutaten in deiner Migros

Kilokalorien: 520 kcal; 2.150 kj
Eiweiss: 32 g; 25,5 %
Fett: 26 g; 46,6 %
Kohlenhydrate: 35 g; 27,9 %

So gehts

Zubereitung:: ca. 15 Minuten

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Granatapfel entkernen
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Granatapfel halbieren. Von einer Hälfte die Kerne auslösen. Die andere Hälfte mit einer Zitronenpresse vorsichtig auspressen (Achtung: Spritzer hinterlassen hartnäckige Flecken). Saft mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren. Lachs in Tranchen schneiden. Spinat mit Lachs anrichten und mit Granatapfeldressing beträufeln. Granatapfelkerne und Sprossen über den Salat verteilen. Mit Knäckebrot und Frischkäse servieren.

Rezept: Anja Steiner

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/spinatsalat-mit-rauchlachs

Habe ich gekocht Gekocht

Nährwerte pro Portion

Kilokalorien: 520 kcal; 2.150 kj
Eiweiss: 32 g; 25,5 %
Fett: 26 g; 46,6 %
Kohlenhydrate: 35 g; 27,9 %

Gesundheitstipps findest du auf impuls.migros.ch

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