Power-Drink

Power-Drink

10 Min.

Bekömmlich nicht nur zum Brunch und erst noch schnell gemacht ist der vitaminreiche Power-Drink mit Mango, Rucola, Petersilie, Ingwerbier und Zitronensaft.

  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch

Zutaten

Getränk

Ergibt

1
  • 1
  • 2

Glas à 2,5 dl

Warum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?

Keine krummen Dinger

Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

Hochrechnungshinweis: Je nach Standmixer grössere Mengen portionenweise fein pürieren.
  • 50 gMango, gerüstet gewogen
  • 20 gRucola
  • 10 gglattblättrige Petersilie
  • 1 dlGinger Beer
  • 0,5 dlMineralwasser
  • 1 ELZitronensaft
  • Eiswürfel
  • 100 gMango, gerüstet gewogen
  • 40 gRucola
  • 20 gglattblättrige Petersilie
  • 2 dlGinger Beer
  • 1 dlMineralwasser
  • 2 ELZitronensaft
  • Eiswürfel
Kilokalorien
70 kcal
300 kj
Eiweiss
1 g
6,2 %
Fett
0 g
0 %
Kohlenhydrate
15 g
93,8 %

So gehts

Zubereitung:
ca. 10 Minuten
  1. Mango in Stücke schneiden. Rucola und Petersilie grob hacken. Alles mit Ginger Beer, Mineralwasser, Zitronensaft und einigen Eiswürfeln in einem hohen Standmixer fein pürieren. Sofort servieren.

Rezept: Anja Steiner

Nährwerte pro Portion

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