Power-Drink
Gesamt: 10 Min. •
Aktiv: ca. 10 Minuten
Nährwerte pro Glas: Eiweiss 1 g,
Fett 0 g,
Kohlenhydrate 18 g, 80 kcal
Persönliche Notiz
Bekömmlich nicht nur zum Brunch und erst noch schnell gemacht ist der vitaminreiche Power-Drink mit Mango, Rucola, Petersilie, Ingwerbier und Zitronensaft.
Zutaten
Getränk
Ergibt
1
- 1
- 2
Glas à 2,5 dl
Hochrechnungshinweis:
Je nach Standmixer grössere Mengen portionenweise fein pürieren.
- 50 g Mango, gerüstet gewogen
- 20 g Rucola
- 10 g glattblättrige Petersilie
- 1 dl Ginger Beer
- 0,5 dl Mineralwasser mit Kohlensäure
- 1 EL Zitronensaft
- Eiswürfel
- 100 g Mango, gerüstet gewogen
- 40 g Rucola
- 20 g glattblättrige Petersilie
- 2 dl Ginger Beer
- 1 dl Mineralwasser mit Kohlensäure
- 2 EL Zitronensaft
- Eiswürfel
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So gehts
- Zubereitung:
- ca. 10 Minuten
-
Mango in Stücke schneiden. Rucola und Petersilie grob hacken. Alles mit Ginger Beer, Mineralwasser, Zitronensaft und einigen Eiswürfeln in einem hohen Standmixer fein pürieren. Sofort servieren.
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