Power-Drink
Bekömmlich nicht nur zum Brunch und erst noch schnell gemacht ist der vitaminreiche Power-Drink mit Mango, Rucola, Petersilie, Ingwerbier und Zitronensaft.
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Vegetarisch
- 10 Min.
Zutaten
Getränk
Ergibt
- 1
- 2
Glas à 2,5 dl
- 50 gMango, gerüstet gewogen
- 20 gRucola
- 10 gglattblättrige Petersilie
- 1 dlGinger Beer
- 0,5 dlMineralwasser
- 1 ELZitronensaft
- Eiswürfel
- 100 gMango, gerüstet gewogen
- 40 gRucola
- 20 gglattblättrige Petersilie
- 2 dlGinger Beer
- 1 dlMineralwasser
- 2 ELZitronensaft
- Eiswürfel
Zutat in Aktion
Zutaten in deiner Migros
- Kilokalorien
- 70 kcal
- 300 kj
- Eiweiss
- 1 g
- 6,2 %
- Fett
- 0 g
- 0 %
- Kohlenhydrate
- 15 g
- 93,8 %
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 10 Minuten
Das könnte dir helfen:
-
Mango in Stücke schneiden. Rucola und Petersilie grob hacken. Alles mit Ginger Beer, Mineralwasser, Zitronensaft und einigen Eiswürfeln in einem hohen Standmixer fein pürieren. Sofort servieren.
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