Power-Drink

Name: Power-Drink
Total time: 10 min
Yield: Ergibt 1 Glas à 2,5 dl
Cuisine: Europa
Ingredients: 50 g Mango, gerüstet gewogen; 20 g Rucola; 10 g glattblättrige Petersilie; 1 dl Ginger Beer; 0,5 dl Mineralwasser; 1 EL Zitronensaft; Eiswürfel

Bekömmlich nicht nur zum Brunch und erst noch schnell gemacht ist der vitaminreiche Power-Drink mit Mango, Rucola, Petersilie, Ingwerbier und Zitronensaft.

Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch
10 Min.

Zutaten

Getränk

Ergibt

Glas à 2,5 dl

Hochrechnungshinweis: Je nach Standmixer grössere Mengen portionenweise fein pürieren.

50 gMango, gerüstet gewogen
20 gRucola
10 gglattblättrige Petersilie
1 dlGinger Beer
0,5 dlMineralwasser
1 ELZitronensaft
Eiswürfel

100 gMango, gerüstet gewogen
40 gRucola
20 gglattblättrige Petersilie
2 dlGinger Beer
1 dlMineralwasser
2 ELZitronensaft
Eiswürfel

Zutat in Aktion

Zutaten in deiner Migros

Kilokalorien: 70 kcal; 300 kj
Eiweiss: 1 g; 6,2 %
Fett: 0 g; 0 %
Kohlenhydrate: 15 g; 93,8 %

So gehts

Zubereitung:: ca. 10 Minuten

Das könnte dir helfen:

Mango schälen
Mehr erfahren
So kühlen Getränke schneller ab
Mehr erfahren

Mango in Stücke schneiden. Rucola und Petersilie grob hacken. Alles mit Ginger Beer, Mineralwasser, Zitronensaft und einigen Eiswürfeln in einem hohen Standmixer fein pürieren. Sofort servieren.

Rezept: Anja Steiner

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/power-drink

Habe ich gekocht Gekocht

Nährwerte pro Portion

Kilokalorien: 70 kcal; 300 kj
Eiweiss: 1 g; 6,2 %
Fett: 0 g; 0 %
Kohlenhydrate: 15 g; 93,8 %

Nutzt du die Kochbücher schon?

Mit den digitalen Kochbüchern in deinem Migusto-Profil kannst du …

Rezepte nach Themen sortieren, ganz nach deinem Geschmack.
einen besseren Überblick über deine Rezeptsammlung gewinnen.
jetzt NEU: Deine Lieblingsrezepte im gedruckten Kochbuch zu dir nach Hause holen.

Neugierig geworden? Du kannst direkt loslegen: