Drink energizzante
Mango, rucola, prezzemolo, ginger beer e succo di limone sono gli ingredienti di questa bomba vitaminica, pronta in un attimo. Da gustare a tutte le ore.
- senza glutine
- senza lattosio
- vegetariano
- 10 min
Ingredienti
Bevanda
Per
1
- 1
- 2
bicchiere da 2,5 dl
Indicazioni per maggiori quantità:
A seconda delle dimensioni del frullatore a bicchiere alto, con maggiori quantità, frullate gli ingredienti poco alla volta.
- 50 gdi mango, pesato mondato
- 20 gdi rucola
- 10 gdi prezzemolo
- 1 dldi birra allo zenzero (ginger beer)
- 0,5 dld’acqua minerale
- 1 cucchiaiodi succo di limone
- cubetti di ghiaccio
- 100 gdi mango, pesato mondato
- 40 gdi rucola
- 20 gdi prezzemolo
- 2 dldi birra allo zenzero (ginger beer)
- 1 dld’acqua minerale
- 2 cucchiaidi succo di limone
- cubetti di ghiaccio
Ingrediente in offerta
Ingredienti alla tua Migros
- Kilocalorie
- 70 kcal
- 300 kj
- Proteine
- 1 g
- 6,2 %
- Grassi
- 0 g
- 0 %
- Carboidrati
- 15 g
- 93,8 %
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 10 minuti
Ti potrebbe essere d'aiuto:
-
Tagliate il mango a pezzetti. Tritate grossolanamente la rucola e il prezzemolo. Frullate il tutto assieme alla birra allo zenzero, all'acqua minerale, al succo di limone e ad alcuni cubetti di ghiaccio in un frullatore a bicchiere alto. Servite subito.
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