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Paella mit Muscheln und Pulpo
Gesamt: 40 Minuten •
Aktiv: ca. 40 Minuten
Nährwerte pro Portion: Eiweiss 16 g,
Fett 15 g,
Kohlenhydrate 66 g, 460 kcal
Das schmeckt nach Meer: Auf dem mit Chili, Knoblauch, Zwiebeln und Speckwürfelchen aromatisierten Paella-Reis werden Miesmuscheln und Pulpotentakel gegart.
Zutaten
Hauptgericht
Für
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
Personen
- ¼ Chilischote
- ¼ Zwiebel
- ¾ Knoblauchzehe
- 1 EL Olivenöl
- 20 g Bratspeckwürfelchen
- 75 g Paellareis oder Risottoreis
- 0,25 dl Weisswein
- 1,25 dl Gemüsebouillon oder Fond
- 75 g Miesmuscheln
- 50 g vorgekochte Pulpotentakel
- ¼ Bund Kräuter, z. B. glattblättrige Petersilie
- ¼ Zitrone
- ½ Chilischote
- ½ Zwiebel
- 1½ Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 35 g Bratspeckwürfelchen
- 150 g Paellareis oder Risottoreis
- 0,5 dl Weisswein
- 2,5 dl Gemüsebouillon oder Fond
- 150 g Miesmuscheln
- 100 g vorgekochte Pulpotentakel
- ½ Bund Kräuter, z. B. glattblättrige Petersilie
- ½ Zitrone
- 1 Chilischote
- 1 Zwiebel
- 3 Knoblauchzehen
- 4 EL Olivenöl
- 70 g Bratspeckwürfelchen
- 300 g Paellareis oder Risottoreis
- 1 dl Weisswein
- 5 dl Gemüsebouillon oder Fond
- 300 g Miesmuscheln
- 200 g vorgekochte Pulpotentakel
- 1 Bund Kräuter, z. B. glattblättrige Petersilie
- 1 Zitrone
- 1½ Chilischoten
- 1½ Zwiebeln
- 4½ Knoblauchzehen
- 6 EL Olivenöl
- 105 g Bratspeckwürfelchen
- 450 g Paellareis oder Risottoreis
- 1,5 dl Weisswein
- 7,5 dl Gemüsebouillon oder Fond
- 450 g Miesmuscheln
- 300 g vorgekochte Pulpotentakel
- 1½ Bund Kräuter, z. B. glattblättrige Petersilie
- 1½ Zitronen
- 2 Chilischoten
- 2 Zwiebeln
- 6 Knoblauchzehen
- 8 EL Olivenöl
- 140 g Bratspeckwürfelchen
- 600 g Paellareis oder Risottoreis
- 2 dl Weisswein
- 1 l Gemüsebouillon oder Fond
- 600 g Miesmuscheln
- 400 g vorgekochte Pulpotentakel
- 2 Bund Kräuter, z. B. glattblättrige Petersilie
- 2 Zitronen
- 2½ Chilischoten
- 2½ Zwiebeln
- 7½ Knoblauchzehen
- 1 dl Olivenöl
- 175 g Bratspeckwürfelchen
- 750 g Paellareis oder Risottoreis
- 2,5 dl Weisswein
- 1,25 l Gemüsebouillon oder Fond
- 750 g Miesmuscheln
- 500 g vorgekochte Pulpotentakel
- 2½ Bund Kräuter, z. B. glattblättrige Petersilie
- 2½ Zitronen
- 3 Chilischoten
- 3 Zwiebeln
- 9 Knoblauchzehen
- 1,2 dl Olivenöl
- 210 g Bratspeckwürfelchen
- 900 g Paellareis oder Risottoreis
- 3 dl Weisswein
- 1,5 l Gemüsebouillon oder Fond
- 900 g Miesmuscheln
- 600 g vorgekochte Pulpotentakel
- 3 Bund Kräuter, z. B. glattblättrige Petersilie
- 3 Zitronen
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 40 Minuten
-
Chili entkernen und in Streifen schneiden. Zwiebel und Knoblauch hacken. Die Hälfte des Öls in einer weiten Pfanne erhitzen. Speck, Chili, Zwiebel und Knoblauch darin kurz anbraten. Reis dazugeben und kurz mitdünsten. Mit Wein ablöschen. Die Hälfte der Bouillon dazugiessen und zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln lassen.
fast fertig -
Miesmuscheln mit kaltem Wasser abspülen, entbarten. Beschädigte oder geöffnete Muscheln aussortieren. Pulpo und Muscheln auf den Reis legen. Restliche Bouillon dazugiessen und weitere 10 Minuten zugedeckt köcheln lassen, bis sich die Muscheln geöffnet haben. Noch geschlossene Muscheln aussortieren und wegwerfen. Paella mit restlichem Öl beträufeln und mit Kräutern servieren. Zitrone in Schnitze schneiden und dazuservieren.
fast fertig
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