Orangen-Booster

Orangen-Booster

5 Min.

Super erfrischender Power-Smoothie mit Orangen, Kurkuma und Ingwer für einen beschwingten Start in den Wintertag – und die Viren bleiben auch gleich fern.

  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Vegan

Zutaten

Getränk

Ergibt

4
  • 4
  • 8

Gläser à 2 dl

Warum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?

Keine krummen Dinger

Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

  • 2Orangen
  • 4 dlKarottensaft
  • 10 gIngwer
  • 5 gKurkuma
  • Pfeffer
  • 4Orangen
  • 8 dlKarottensaft
  • 20 gIngwer
  • 10 gKurkuma
  • Pfeffer
Kilokalorien
80 kcal
350 kj
Eiweiss
1 g
5,6 %
Fett
0 g
0 %
Kohlenhydrate
17 g
94,4 %

So gehts

Zubereitung:
ca. 5 Minuten
  1. Orangen schälen und in Stücke schneiden. Mit den restlichen Zutaten in einem hohen Standmixer geben und feinpürieren.

Rezept: Philipp Wagner

Nährwerte pro Portion

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