Kräuterrisotto mit Randen und Crevetten
Eine Traumkreation für Risottofans: im Ofen gegarte Randenscheiben mit Honig-Öl-Marinade und Crevettenschwänzen an einem leichten Kräuterrisotto.
Zutaten
Hauptgericht
Für
4
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
Personen
- 3kleine rohe Randen à ca. 100 g
- 1Zwiebel
- 2½ ELOlivenöl
- 1½ ELflüssiger Honig
- 100 gCrevetten Tail-on, gekocht
- Salz
- Pfeffer
- 2 ELButter
- 150 gRisotto-Reis
- 0,6 lGemüsebouillon
- ½ Bundgemischte Kräuter, z. B. Schnittlauch, glattblättrige Petersilie und Dill
- 6kleine rohe Randen à ca. 100 g
- 2Zwiebeln
- 5 ELOlivenöl
- 3 ELflüssiger Honig
- 200 gCrevetten Tail-on, gekocht
- Salz
- Pfeffer
- 4 ELButter
- 300 gRisotto-Reis
- 1,2 lGemüsebouillon
- 1 Bundgemischte Kräuter, z. B. Schnittlauch, glattblättrige Petersilie und Dill
- 9kleine rohe Randen à ca. 100 g
- 3Zwiebeln
- 7½ ELOlivenöl
- 4½ ELflüssiger Honig
- 300 gCrevetten Tail-on, gekocht
- Salz
- Pfeffer
- 6 ELButter
- 450 gRisotto-Reis
- 1,8 lGemüsebouillon
- 1½ Bundgemischte Kräuter, z. B. Schnittlauch, glattblättrige Petersilie und Dill
- 12kleine rohe Randen à ca. 100 g
- 4Zwiebeln
- 1 dlOlivenöl
- 6 ELflüssiger Honig
- 400 gCrevetten Tail-on, gekocht
- Salz
- Pfeffer
- 8 ELButter
- 600 gRisotto-Reis
- 2,4 lGemüsebouillon
- 2 Bundgemischte Kräuter, z. B. Schnittlauch, glattblättrige Petersilie und Dill
- 15kleine rohe Randen à ca. 100 g
- 5Zwiebeln
- 1,25 dlOlivenöl
- 7½ ELflüssiger Honig
- 500 gCrevetten Tail-on, gekocht
- Salz
- Pfeffer
- 100 gButter
- 750 gRisotto-Reis
- 3 lGemüsebouillon
- 2½ Bundgemischte Kräuter, z. B. Schnittlauch, glattblättrige Petersilie und Dill
- 18kleine rohe Randen à ca. 100 g
- 6Zwiebeln
- 1,5 dlOlivenöl
- 9 ELflüssiger Honig
- 600 gCrevetten Tail-on, gekocht
- Salz
- Pfeffer
- 120 gButter
- 900 gRisotto-Reis
- 3,6 lGemüsebouillon
- 3 Bundgemischte Kräuter, z. B. Schnittlauch, glattblättrige Petersilie und Dill
Zutaten in deiner Migros
- Kilokalorien
- 620 kcal
- 2.600 kj
- Eiweiss
- 17 g
- 11 %
- Fett
- 21 g
- 30,6 %
- Kohlenhydrate
- 90 g
- 58,3 %
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 45 Minuten
-
Backofen auf 200 °C vorheizen. Randen schälen und in dünne Scheiben hobeln. Die Hälfte der Zwiebeln in Ringe schneiden. Zu den Randen geben. Mit Olivenöl und Honig mischen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech verteilen. In der Mitte des Backofens ca. 30 Minuten bissfest garen. Nach 25 Minuten der Garzeit Crevetten dazumischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
fast fertig -
Inzwischen restliche Zwiebel fein hacken. In der Hälfte des Butters dünsten. Reis beigeben und glasig dünsten. Die Hälfte der Bouillon dazugiessen. Unter gelegentlichem Rühren ca. 20 Minuten köcheln lassen. Restliche Bouillon nach und nach beigeben. Garen, bis der Reis sämig ist, aber noch Biss hat. Restlichen Butter dazu mischen. Kräuter grob hacken und beigeben. Risotto mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit den Randen und Crevetten servieren.
fast fertig
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