Zusammen mit Tofu und Sesam schmeckt das Gemüsetrio Karotte, Fenchel und Spinat in dieser knusprigen Blätterteig-Quiche erst richtig aromatisch.
Mit dem
können die Zutaten einzeln zur Einkaufsliste hinzugefügt werden.
| 400 g | tiefgekühlter Blattspinat |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 2 EL | Sesamsamen |
| 200 g | Tofu nature |
| 1½ EL | Curry Madras |
| 250 g | Karotten |
| 250 g | Fenchel |
| 1 EL | Rapsöl |
| 400 g | Blätterteig |
| Mehl zum Auswallen | |
| 3 | Eier |
| 2 dl | Milch |
| 1 EL | Reibkäse |
Fotos:
Gerry
Amstutz
Rezept:
Margaretha
Junker
Spinat auftauen, gut ausdrücken und leicht würzen. Die Hälfte des Sesams hellbraun rösten. Tofu würfeln, mit Sesam und etwas Curry mischen. Karotten und Fenchel fein hobeln. Im Öl kurz andünsten, mit Curry würzen, auskühlen lassen. Backofen auf 180 °C vorheizen. Teig auf wenig Mehl zu einer grossen, ca. 3 mm dünnen Rondelle auswallen. Springform damit auslegen. Gemüse und Tofu lagenweise einfüllen. Eier, Milch und Käse mischen, leicht salzen. Gemüse mit Guss übergiessen. Mit restlichem Sesam bestreuen. Quiche im Ofen 45–50 Minuten backen.
Zubereitungszeit
Zubereitung ca. 30 Min.
+ backen 40 - 45 Min.
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