Früchteplatte
Bunt ist gesund, sagt der Volksmund. Farbenfroh und vitaminreich ist eine Früchteplatte, zum Beispiel mit Zwetschgen, Melone und Kiwis, auf jeden Fall.
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Vegan
Zutaten
Znüni / Zvieri
Für
4
- 2
- 4
- 8
- 12
Personen
- 100 gZwetschgen
- ¼Melone, z. B. Charentais
- 1Kiwi
- 200 gZwetschgen
- ½Melone, z. B. Charentais
- 2Kiwis
- 400 gZwetschgen
- 1Melone, z. B. Charentais
- 4Kiwis
- 600 gZwetschgen
- 1½Melonen, z. B. Charentais
- 6Kiwis
Zutaten in deiner Migros
- Kilokalorien
- 70 kcal
- 300 kj
- Eiweiss
- 2 g
- 12,5 %
- Fett
- 0 g
- 0 %
- Kohlenhydrate
- 14 g
- 87,5 %
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 15 Minuten
-
Zwetschgen waschen, halbieren und entkernen. Melone und Kiwis schälen. Früchte in mundgerechte Stücke schneiden. Auf einer Platte anrichten und mit Zahnstochern zum Aufpicken servieren.
Gewusst wie
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