Früchteplatte
Bunt ist gesund, sagt der Volksmund. Farbenfroh und vitaminreich ist eine Früchteplatte, zum Beispiel mit Zwetschgen, Melone und Kiwis, auf jeden Fall.
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Vegan
- 15 Min.
Zutaten
Znüni / Zvieri
Für
4
- 2
- 4
- 8
- 12
Personen
- 100 gZwetschgen
- ¼Melone, z. B. Charentais
- 1Kiwi
- 200 gZwetschgen
- ½Melone, z. B. Charentais
- 2Kiwis
- 400 gZwetschgen
- 1Melone, z. B. Charentais
- 4Kiwis
- 600 gZwetschgen
- 1½Melonen, z. B. Charentais
- 6Kiwis
Zutaten in deiner Migros
- Kilokalorien
- 70 kcal
- 300 kj
- Eiweiss
- 2 g
- 12,5 %
- Fett
- 0 g
- 0 %
- Kohlenhydrate
- 14 g
- 87,5 %
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 15 Minuten
Das könnte dir helfen:
-
Zwetschgen waschen, halbieren und entkernen. Melone und Kiwis schälen. Früchte in mundgerechte Stücke schneiden. Auf einer Platte anrichten und mit Zahnstochern zum Aufpicken servieren.
Hier geht’s zu weiteren Familienrezepten Famigros.ch
En Guete! Jetzt Freunden weitersagen.