Früchteplatte

Früchteplatte

15 Min.

Bunt ist gesund, sagt der Volksmund. Farbenfroh und vitaminreich ist eine Früchteplatte, zum Beispiel mit Zwetschgen, Melone und Kiwis, auf jeden Fall.

  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Vegan

Zutaten

Znüni / Zvieri

Für

4
  • 2
  • 4
  • 8
  • 12

Personen

Warum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?

Keine krummen Dinger

Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

  • 100 gZwetschgen
  • ¼Melone, z. B. Charentais
  • 1Kiwi
  • 200 gZwetschgen
  • ½Melone, z. B. Charentais
  • 2Kiwis
  • 400 gZwetschgen
  • 1Melone, z. B. Charentais
  • 4Kiwis
  • 600 gZwetschgen
  • Melonen, z. B. Charentais
  • 6Kiwis
Kilokalorien
70 kcal
300 kj
Eiweiss
2 g
12,5 %
Fett
0 g
0 %
Kohlenhydrate
14 g
87,5 %

So gehts

Zubereitung:
ca. 15 Minuten
  1. Zwetschgen waschen, halbieren und entkernen. Melone und Kiwis schälen. Früchte in mundgerechte Stücke schneiden. Auf einer Platte anrichten und mit Zahnstochern zum Aufpicken servieren.

Rezept: Daniel Tinembart

Nährwerte pro Portion

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