Federkohl-Pasta mit Crevetten
Gesamt: 30 Min. •
Aktiv: ca. 30 Minuten
Nährwerte pro Person: Eiweiss 36 g,
Fett 21 g,
Kohlenhydrate 73 g, 650 kcal
Persönliche Notiz
Meeresfrüchte veredeln Pasta-Gerichte auf besonders feine Art. Hier werden beispielsweise Crevetten mit rührgebratenem Federkohl zu Tagliatelle serviert.
Zutaten
Hauptgericht
Für
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
Personen
- 100 g Federkohl
- 75 g gekochte Crevetten
- 1½ EL Olivenöl
- ½ Knoblauchzehe
- ¼ Zitrone
- 100 g Tagliatelle
- Salz
- ½ TL Sesam
- 200 g Federkohl
- 150 g gekochte Crevetten
- 3 EL Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Zitrone
- 200 g Tagliatelle
- Salz
- 1 TL Sesam
- 400 g Federkohl
- 300 g gekochte Crevetten
- 6 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zitrone
- 400 g Tagliatelle
- Salz
- 2 TL Sesam
- 600 g Federkohl
- 450 g gekochte Crevetten
- 9 EL Olivenöl
- 3 Knoblauchzehen
- 1½ Zitronen
- 600 g Tagliatelle
- Salz
- 3 TL Sesam
- 800 g Federkohl
- 600 g gekochte Crevetten
- 1,2 dl Olivenöl
- 4 Knoblauchzehen
- 2 Zitronen
- 800 g Tagliatelle
- Salz
- 4 TL Sesam
- 1 kg Federkohl
- 750 g gekochte Crevetten
- 1,5 dl Olivenöl
- 5 Knoblauchzehen
- 2½ Zitronen
- 1 kg Tagliatelle
- Salz
- 5 TL Sesam
- 1,2 kg Federkohl
- 900 g gekochte Crevetten
- 1,8 dl Olivenöl
- 6 Knoblauchzehen
- 3 Zitronen
- 1,2 kg Tagliatelle
- Salz
- 6 TL Sesam
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 30 Minuten
-
Federkohl rüsten, grobe Blattrippen entfernen. Kohl in mundgerechte Stücke zupfen. Crevetten mit etwas Olivenöl mischen. Knoblauch dazupressen. Zitronenschale fein dazureiben. Saft auspressen. Federkohl im restlichen Öl in einer weiten Bratpfanne ca. 2 Minuten rührbraten. Crevetten kurz mitbraten. Inzwischen Tagliatelle im Salzwasser garen, abgiessen und abtropfen lassen. Pasta und Federkohl mischen. Mit Zitronensaft und Salz abschmecken. Mit Sesam bestreuen.
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