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Erdbeer-Joghurt-Shake

Erdbeer-Joghurt-Shake

Auf die Saison der süssen Früchtchen lässt sich mit dem Joghurt-Erdbeer-Shake prima anstossen. Und das Beste: Das Rezept eignet sich für alle Obstsorten.

  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • 50 Min.

Zutaten

Getränk

Ergibt

4
  • 4
  • 8

Gläser à 2 dl

Warum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?

Keine krummen Dinger

Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

  • 250 gErdbeeren
  • 1 ELZucker
  • 4 dlMilch
  • 180 gJoghurt nature
  • 500 gErdbeeren
  • 2 ELZucker
  • 8 dlMilch
  • 360 gJoghurt nature
Kilokalorien
150 kcal
600 kj
Eiweiss
6 g
16,9 %
Fett
6 g
38 %
Kohlenhydrate
16 g
45,1 %

So gehts

Zubereitung:
ca. 20 Minuten
kühl stellen:
mind. 30 Minuten
Gesamt:
50 Min.
  1. Erdbeeren vierteln. Mit Zucker, Milch und Joghurt in ein hohes Gefäss geben. Mit dem Stabmixer pürieren. Mindestens 30 Minuten kühl stellen. Kurz vor dem Servieren aufmixen. In Gläsern servieren.

Rezept: Annina Ciocco
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/erdbeer-joghurt-shake
Habe ich gekocht Gekocht

Nährwerte pro Portion

Tipp

Der Shake kann z. B. auch mit Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren oder vollreifen geschälten Pfirsichen zubereitet werden. Je nach Beerensorte das Fruchtpüree absieben.

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