Himbeer-Vanille-Shake

Himbeer-Vanille-Shake

10 Min.

Der Himbeer-Vanille-Shake, schnell und einfach gemacht, schmeckt frisch und ist erfrischend. Kann mit entsprechenden Zutaten laktosefrei zubereitet werden.

  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch

Zutaten

Getränk

Ergibt ca.

1
  • 1
  • 2

l

Warum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?

Keine krummen Dinger

Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

  • 250 gtiefgekühlte Himbeeren, vor Gebrauch angetaut
  • 5 dllaktosefreie aha!-Milchgetränke
  • 3 ELZucker
  • 300 glaktosefreie aha!-Vanillejoghurt
  • 0,5 dllaktosefreier aha!-Vollrahm
  • 2 Zweigefrische Minze
  • 500 gtiefgekühlte Himbeeren, vor Gebrauch angetaut
  • 1 llaktosefreies aha!-Milchgetränk
  • 6 ELZucker
  • 600 glaktosefreie aha!-Vanillejoghurt
  • 1 dllaktosefreier aha!-Vollrahm
  • 4 Zweigefrische Minze
Kilokalorien
1.060 kcal
4.400 kj
Eiweiss
36 g
11,9 %
Fett
79 g
58,9 %
Kohlenhydrate
88 g
29,2 %

So gehts

Zubereitung:
ca. 10 Minuten
  1. Himbeeren mit Milch, Zucker und Joghurt mixen. In Gläser füllen. Rahm flaumig schlagen, auf Shakes anrichten, mit Minze dekorieren.

Rezept: Andrea Mäusli

Nährwerte pro Portion

Gesundheitstipps findest du auf Migros-iMpuls.ch

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