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Soupe de lentilles toute prête avec graines
Ingrédients
Plat principal
Pour
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personne
- 1 pot de soupe lentilles rouges & curry de 3 dl
- 1 boîte de lentilles noires de 240 g, 165 g égouttées
- 1 cs de mélange de graines
- ½ botte de ciboulette
- 2 tranches de pain complet de 35 g
- 2 pots de soupe lentilles rouges & curry de 3 dl
- 2 boîtes de lentilles noires de 240 g, 165 g égouttées
- 2 cs de mélange de graines
- 1 botte de ciboulette
- 4 tranches de pain complet de 35 g
- 4 pots de soupe lentilles rouges & curry de 3 dl
- 4 boîtes de lentilles noires de 240 g, 165 g égouttées
- 4 cs de mélange de graines
- 2 bottes de ciboulette
- 8 tranches de pain complet de 35 g
- 6 pots de soupe lentilles rouges & curry de 3 dl
- 6 boîtes de lentilles noires de 240 g, 165 g égouttées
- 6 cs de mélange de graines
- 3 bottes de ciboulette
- 12 tranches de pain complet de 35 g
- 8 pots de soupe lentilles rouges & curry de 3 dl
- 8 boîtes de lentilles noires de 240 g, 165 g égouttées
- 8 cs de mélange de graines
- 4 bottes de ciboulette
- 16 tranches de pain complet de 35 g
- 10 pots de soupe lentilles rouges & curry de 3 dl
- 10 boîtes de lentilles noires de 240 g, 165 g égouttées
- 10 cs de mélange de graines
- 5 bottes de ciboulette
- 20 tranches de pain complet de 35 g
- 12 pots de soupe lentilles rouges & curry de 3 dl
- 12 boîtes de lentilles noires de 240 g, 165 g égouttées
- 12 cs de mélange de graines
- 6 bottes de ciboulette
- 24 tranches de pain complet de 35 g
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À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 5 minutes
-
Verser la soupe et les lentilles dans un récipient adapté au micro-ondes. Faire chauffer env. 3 min. Parsemer la soupe de graines. Ciseler la ciboulette à l’aide de ciseaux et en parsemer le tout. Servir avec le pain.
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