Salade d'oranges et de grenade à la cannelle
Fraîche, colorée, parfumée, cette salade de fruits, c’est juste wouah! On y retrouve des oranges, des kumquats, de la grenade et même des pétales de rose.
- sans gluten
- sans lactose
- végétarien
- 30 min
Ingrédients
Dessert
Pour
4
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personnes
- 2oranges
- 5kumquats
- ½grosse grenade
- cannelle
- pétales de rose séchés pour la décoration, en vente au supermarché Alnatura
- ½ bouquetde menthe
- 1 csde miel de fleur d'oranger
- 4oranges
- 10kumquats
- 1grosse grenade
- cannelle
- pétales de rose séchés pour la décoration, en vente au supermarché Alnatura
- 1 bouquetde menthe
- 2 csde miel de fleur d'oranger
- 6oranges
- 15kumquats
- 1½grosse grenade
- cannelle
- pétales de rose séchés pour la décoration, en vente au supermarché Alnatura
- 1½ bouquetde menthe
- 3 csde miel de fleur d'oranger
- 8oranges
- 20kumquats
- 2grosses grenades
- cannelle
- pétales de rose séchés pour la décoration, en vente au supermarché Alnatura
- 2 bouquetsde menthe
- 4 csde miel de fleur d'oranger
- 10oranges
- 25kumquats
- 2½grosses grenades
- cannelle
- pétales de rose séchés pour la décoration, en vente au supermarché Alnatura
- 2½ bouquetsde menthe
- 5 csde miel de fleur d'oranger
- 12oranges
- 30kumquats
- 3grosses grenades
- cannelle
- pétales de rose séchés pour la décoration, en vente au supermarché Alnatura
- 3 bouquetsde menthe
- 6 csde miel de fleur d'oranger
Produits Migros parfaits pour cette recette
- Kilocalories
- 200 kcal
- 850 kj
- Protéines
- 4 g
- 8,3 %
- Lipides
- 1 g
- 4,7 %
- Glucides
- 42 g
- 87 %
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 30 minutes
Ça pourrait vous aider:
-
Peler les oranges à vif en retirant toutes les parties blanches puis les couper en rondelles d'env. 5 mm d'épaisseur. Détailler les kumquats en fines tranches. Prélever les graines de la grenade. Dresser le tout sur un plat et saupoudrer de cannelle. Effriter les pétales de rose et en parsemer la composition. Effeuiller la menthe, l'ajouter, puis arroser le tout de miel. À compléter idéalement avec de la glace vanille.
Partagez cet article avec vos amis!