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Salade de thon au maïs

Salade de thon au maïs

Total: 5 minutes • dont prép.: env. 5 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 29 g, lipides 17 g, glucides 64 g, 530 kcal
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Quick & easy: vite prêt, parfait pour midi! Les tomates cerises semi-séchées apportent couleur et saveur à cette salade de thon au maïs.

Ingrédients

Plat principal

Pour

1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

personne

  • 1 boîte de thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
  • 1 boîte de grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
  • 10 tomates cerises semi-séchées
  • 50 g de jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
  • 0,5 dl de sauce au vinaigre balsamique
  • 2 boîtes de thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
  • 2 boîtes de grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
  • 20 tomates cerises semi-séchées
  • 100 g de jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
  • 1 dl de sauce au vinaigre balsamique
  • 4 boîtes de thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
  • 4 boîtes de grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
  • 40 tomates cerises semi-séchées
  • 200 g de jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
  • 2 dl de sauce au vinaigre balsamique
  • 6 boîtes de thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
  • 6 boîtes de grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
  • 60 tomates cerises semi-séchées
  • 300 g de jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
  • 3 dl de sauce au vinaigre balsamique
  • 8 boîtes de thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
  • 8 boîtes de grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
  • 80 tomates cerises semi-séchées
  • 400 g de jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
  • 4 dl de sauce au vinaigre balsamique
  • 10 boîtes de thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
  • 10 boîtes de grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
  • 100 tomates cerises semi-séchées
  • 500 g de jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
  • 5 dl de sauce au vinaigre balsamique
  • 12 boîtes de thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
  • 12 boîtes de grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
  • 120 tomates cerises semi-séchées
  • 600 g de jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
  • 6 dl de sauce au vinaigre balsamique

À vos tabliers!

Préparation:
env. 5 minutes
  1. Bien égoutter le thon, le maïs et les tomates. Mettre le tout avec la salade dans un bol. Arroser de sauce au vinaigre balsamique.

Recette: Philipp Wagner
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-de-thon-au-mais
Déjà cuisiné Cuisiné

Le p'tit truc

Couper de la ciboulette directement sur la salade à l’aide de ciseaux.

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