Comment souhaitez-vous intituler votre livre de cuisine?

Modifier le titre du livre de cuisine

Supprimer le livre de cuisine

Voulez-vous vraiment supprimer ce livre de cuisine? Les recettes qui en font partie ne seront pas effacées et restent mémorisées dans votre sélection de recettes préférées.

Salade de thon au maïs

Salade de thon au maïs

Quick & easy: vite prêt, parfait pour midi! Les tomates cerises semi-séchées apportent couleur et saveur à cette salade de thon au maïs.

Ingrédients

Plat principal

Pour

1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

personne

Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?

Moins de risques et d’imprévus

Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.

  • 1 boîtede thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
  • 1 boîtede grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
  • 10tomates cerises semi-séchées
  • 50 gde jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
  • 0,5 dlde sauce au vinaigre balsamique
  • 2 boîtesde thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
  • 2 boîtesde grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
  • 20tomates cerises semi-séchées
  • 100 gde jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
  • 1 dlde sauce au vinaigre balsamique
  • 4 boîtesde thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
  • 4 boîtesde grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
  • 40tomates cerises semi-séchées
  • 200 gde jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
  • 2 dlde sauce au vinaigre balsamique
  • 6 boîtesde thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
  • 6 boîtesde grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
  • 60tomates cerises semi-séchées
  • 300 gde jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
  • 3 dlde sauce au vinaigre balsamique
  • 8 boîtesde thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
  • 8 boîtesde grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
  • 80tomates cerises semi-séchées
  • 400 gde jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
  • 4 dlde sauce au vinaigre balsamique
  • 10 boîtesde thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
  • 10 boîtesde grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
  • 100tomates cerises semi-séchées
  • 500 gde jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
  • 5 dlde sauce au vinaigre balsamique
  • 12 boîtesde thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
  • 12 boîtesde grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
  • 120tomates cerises semi-séchées
  • 600 gde jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
  • 6 dlde sauce au vinaigre balsamique
Kilocalories
530 kcal
2 200 kj
Protéines
29 g
22,1 %
Lipides
17 g
29,1 %
Glucides
64 g
48,8 %

À vos tabliers!

Préparation:
env. 5 minutes
  1. Bien égoutter le thon, le maïs et les tomates. Mettre le tout avec la salade dans un bol. Arroser de sauce au vinaigre balsamique.

Recettes: Philipp Wagner
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-de-thon-au-mais
Déjà cuisiné Cuisiné

Valeurs nutritives par portion

Le p'tit truc

Couper de la ciboulette directement sur la salade à l’aide de ciseaux.

Découvrez des conseils santé sur impuls.migros.ch

Utilisez-vous déjà les livres de cuisine numériques?

rezeptsammlungsteaser-buch-mit-herz

Créer des livres de cuisine sur votre profil Migusto vous permet …

  1. de mémoriser vos recettes préférées par thème
  2. d'avoir une meilleure vue d’ensemble de votre collection de recettes
  3. NOUVEAU: de faire imprimer un livre de cuisine personnalisé et de le recevoir chez vous à la maison

Avons-nous éveillé votre curiosité? Alors ne perdez plus une minute:

Devenez membre et donnez votre évaluation

Recettes associées

Laissez-vous inspirer