Salade de thon au maïs
Quick & easy: vite prêt, parfait pour midi! Les tomates cerises semi-séchées apportent couleur et saveur à cette salade de thon au maïs.
Ingrédients
Plat principal
Pour
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personne
- 1 boîtede thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
- 1 boîtede grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
- 10tomates cerises semi-séchées
- 50 gde jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
- 0,5 dlde sauce au vinaigre balsamique
- 2 boîtesde thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
- 2 boîtesde grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
- 20tomates cerises semi-séchées
- 100 gde jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
- 1 dlde sauce au vinaigre balsamique
- 4 boîtesde thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
- 4 boîtesde grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
- 40tomates cerises semi-séchées
- 200 gde jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
- 2 dlde sauce au vinaigre balsamique
- 6 boîtesde thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
- 6 boîtesde grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
- 60tomates cerises semi-séchées
- 300 gde jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
- 3 dlde sauce au vinaigre balsamique
- 8 boîtesde thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
- 8 boîtesde grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
- 80tomates cerises semi-séchées
- 400 gde jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
- 4 dlde sauce au vinaigre balsamique
- 10 boîtesde thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
- 10 boîtesde grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
- 100tomates cerises semi-séchées
- 500 gde jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
- 5 dlde sauce au vinaigre balsamique
- 12 boîtesde thon au naturel de 100 g, 80 g égoutté
- 12 boîtesde grains de maïs de 340 g, 285 g égouttés
- 120tomates cerises semi-séchées
- 600 gde jeunes feuilles de salade, p. ex. Baby Leaf
- 6 dlde sauce au vinaigre balsamique
Produits Migros parfaits pour cette recette
- Kilocalories
- 530 kcal
- 2 200 kj
- Protéines
- 29 g
- 22,1 %
- Lipides
- 17 g
- 29,1 %
- Glucides
- 64 g
- 48,8 %
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 5 minutes
-
Bien égoutter le thon, le maïs et les tomates. Mettre le tout avec la salade dans un bol. Arroser de sauce au vinaigre balsamique.
Le p'tit truc
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