Salade de betteraves rouges toute prête avec chèvre frais
Quick & easy: vite prêt, parfait pour midi! Fromage de chèvre frais, noix et fines herbes viennent sublimer cette salade de betteraves rouges.
- végétarien
Ingrédients
Plat principal
Pour
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personne
- 200 gde salade de betteraves rouges
- 1 csde cerneaux de noix
- 40 gde fromage de chèvre frais
- ½ bouquetde fines herbes, p. ex. aneth et persil
- 2 tranchesde pain complet de 50 g
- 400 gde salade de betteraves rouges
- 2 csde cerneaux de noix
- 80 gde fromage de chèvre frais
- 1 bouquetde fines herbes, p. ex. aneth et persil
- 4 tranchesde pain complet de 50 g
- 800 gde salade de betteraves rouges
- 4 csde cerneaux de noix
- 160 gde fromage de chèvre frais
- 2 bouquetsde fines herbes, p. ex. aneth et persil
- 8 tranchesde pain complet de 50 g
- 1,2 kgde salade de betteraves rouges
- 6 csde cerneaux de noix
- 240 gde fromage de chèvre frais
- 3 bouquetsde fines herbes, p. ex. aneth et persil
- 12 tranchesde pain complet de 50 g
- 1,6 kgde salade de betteraves rouges
- 8 csde cerneaux de noix
- 320 gde fromage de chèvre frais
- 4 bouquetsde fines herbes, p. ex. aneth et persil
- 16 tranchesde pain complet de 50 g
- 2 kgde salade de betteraves rouges
- 10 csde cerneaux de noix
- 400 gde fromage de chèvre frais
- 5 bouquetsde fines herbes, p. ex. aneth et persil
- 20 tranchesde pain complet de 50 g
- 2,4 kgde salade de betteraves rouges
- 12 csde cerneaux de noix
- 480 gde fromage de chèvre frais
- 6 bouquetsde fines herbes, p. ex. aneth et persil
- 24 tranchesde pain complet de 50 g
- Kilocalories
- 540 kcal
- 2 250 kj
- Protéines
- 19 g
- 15,6 %
- Lipides
- 15 g
- 27,7 %
- Glucides
- 69 g
- 56,7 %
À vos tabliers!
- Préparation:
- 5 minutes
-
Répartir la salade de betteraves dans un saladier. Émietter les noix et le fromage par-dessus. Ciseler les herbes par-dessus. Servir avec le pain.
Les p'tits trucs
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