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Salade de betteraves rouges toute prête avec chèvre frais
Total: 5 minutes •
dont prép.: 5 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 19 g,
lipides 15 g,
glucides 69 g, 540 kcal
Quick & easy: vite prêt, parfait pour midi! Fromage de chèvre frais, noix et fines herbes viennent sublimer cette salade de betteraves rouges.
Ingrédients
Plat principal
Pour
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personne
- 200 g de salade de betteraves rouges
- 1 cs de cerneaux de noix
- 40 g de fromage de chèvre frais
- ½ bouquet de fines herbes , p. ex. persil, aneth
- 2 tranches de pain complet de 50 g
- 400 g de salade de betteraves rouges
- 2 cs de cerneaux de noix
- 80 g de fromage de chèvre frais
- 1 bouquet de fines herbes , p. ex. persil, aneth
- 4 tranches de pain complet de 50 g
- 800 g de salade de betteraves rouges
- 4 cs de cerneaux de noix
- 160 g de fromage de chèvre frais
- 2 bouquets de fines herbes , p. ex. persil, aneth
- 8 tranches de pain complet de 50 g
- 1,2 kg de salade de betteraves rouges
- 6 cs de cerneaux de noix
- 240 g de fromage de chèvre frais
- 3 bouquets de fines herbes , p. ex. persil, aneth
- 12 tranches de pain complet de 50 g
- 1,6 kg de salade de betteraves rouges
- 8 cs de cerneaux de noix
- 320 g de fromage de chèvre frais
- 4 bouquets de fines herbes , p. ex. persil, aneth
- 16 tranches de pain complet de 50 g
- 2 kg de salade de betteraves rouges
- 10 cs de cerneaux de noix
- 400 g de fromage de chèvre frais
- 5 bouquets de fines herbes , p. ex. persil, aneth
- 20 tranches de pain complet de 50 g
- 2,4 kg de salade de betteraves rouges
- 12 cs de cerneaux de noix
- 480 g de fromage de chèvre frais
- 6 bouquets de fines herbes , p. ex. persil, aneth
- 24 tranches de pain complet de 50 g
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À vos tabliers!
- Préparation:
- 5 minutes
-
Répartir la salade de betteraves dans un saladier. Émietter les noix et le fromage par-dessus. Ciseler les herbes par-dessus. Servir avec le pain.
Le p'tit truc
Pour une variante sans gluten, remplacer le pain complet par du pain complet sans gluten.
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