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Insalata di barbabietole pronta per l'uso con formaggio fresco di capra

Insalata di barbabietole pronta per l'uso con formaggio fresco di capra

Tempo totale: 5 min. • Preparazione:  5 minuti
Valori nutrizionali per persona: proteine 20 g, grassi 16 g, carboidrati 64 g, 520 kcal
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Quick & easy: un pranzo con 5 ingredienti in 5 minuti. L’insalata di barbabietole è arricchita da formaggio fresco di capra, noci ed erbe aromatiche.

Ingredienti

Piatto principale

Per

1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

persona

  • 200 g d’insalata di barbabietole
  • 1 cucchiaio di noci
  • 40 g di formaggio fresco di capra
  • ½ mazzetto d’erbe aromatiche , ad es. prezzemolo, aneto
  • 2 fette di pane integrale, di 50 g ciascuna
  • 400 g d’insalata di barbabietole
  • 2 cucchiai di noci
  • 80 g di formaggio fresco di capra
  • 1 mazzetto d’erbe aromatiche , ad es. prezzemolo, aneto
  • 4 fette di pane integrale, di 50 g ciascuna
  • 800 g d’insalata di barbabietole
  • 4 cucchiai di noci
  • 160 g di formaggio fresco di capra
  • 2 mazzetti d’erbe aromatiche , ad es. prezzemolo, aneto
  • 8 fette di pane integrale, di 50 g ciascuna
  • 1,2 kg d’insalata di barbabietole
  • 6 cucchiai di noci
  • 240 g di formaggio fresco di capra
  • 3 mazzetti d’erbe aromatiche , ad es. prezzemolo, aneto
  • 12 fette di pane integrale, di 50 g ciascuna
  • 1,6 kg d’insalata di barbabietole
  • 8 cucchiai di noci
  • 320 g di formaggio fresco di capra
  • 4 mazzetti d’erbe aromatiche , ad es. prezzemolo, aneto
  • 16 fette di pane integrale, di 50 g ciascuna
  • 2 kg d’insalata di barbabietole
  • 10 cucchiai di noci
  • 400 g di formaggio fresco di capra
  • 5 mazzetti d’erbe aromatiche , ad es. prezzemolo, aneto
  • 20 fette di pane integrale, di 50 g ciascuna
  • 2,4 kg d’insalata di barbabietole
  • 12 cucchiai di noci
  • 480 g di formaggio fresco di capra
  • 6 mazzetti d’erbe aromatiche , ad es. prezzemolo, aneto
  • 24 fette di pane integrale, di 50 g ciascuna

Come procedere

Preparazione:
5 minuti
  1. Metti l'insalata di barbabietole in una scodella. Sbriciola sopra le noci e il formaggio. Tagliuzza le erbe aromatiche con le forbici sugli ingredienti e servi con il pane.

Ricetta: Philipp Wagner
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-di-barbabietole-pronta-per-luso-con-formaggio-fresco-di-capra
Già cucinato Cucinato
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Consiglio utile

Variante senza glutine: sostituisci il pane integrale con pane integrale senza glutine.

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