Insalata di barbabietole pronta per l'uso con formaggio fresco di capra
Quick & easy: un pranzo con 5 ingredienti in 5 minuti. L’insalata di barbabietole è arricchita da formaggio fresco di capra, noci ed erbe aromatiche.
- vegetariano
- 5 min
Ingredienti
Piatto principale
Per
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
persona
- 200 gd’insalata di barbabietole
- 1 cucchiaiodi noci
- 40 gdi formaggio fresco di capra
- ½ mazzettod’erbe aromatiche, ad es. prezzemolo, aneto
- 2 fettedi pane integrale, di 50 g ciascuna
- 400 gd’insalata di barbabietole
- 2 cucchiaidi noci
- 80 gdi formaggio fresco di capra
- 1 mazzettod’erbe aromatiche, ad es. prezzemolo, aneto
- 4 fettedi pane integrale, di 50 g ciascuna
- 800 gd’insalata di barbabietole
- 4 cucchiaidi noci
- 160 gdi formaggio fresco di capra
- 2 mazzettid’erbe aromatiche, ad es. prezzemolo, aneto
- 8 fettedi pane integrale, di 50 g ciascuna
- 1,2 kgd’insalata di barbabietole
- 6 cucchiaidi noci
- 240 gdi formaggio fresco di capra
- 3 mazzettid’erbe aromatiche, ad es. prezzemolo, aneto
- 12 fettedi pane integrale, di 50 g ciascuna
- 1,6 kgd’insalata di barbabietole
- 8 cucchiaidi noci
- 320 gdi formaggio fresco di capra
- 4 mazzettid’erbe aromatiche, ad es. prezzemolo, aneto
- 16 fettedi pane integrale, di 50 g ciascuna
- 2 kgd’insalata di barbabietole
- 10 cucchiaidi noci
- 400 gdi formaggio fresco di capra
- 5 mazzettid’erbe aromatiche, ad es. prezzemolo, aneto
- 20 fettedi pane integrale, di 50 g ciascuna
- 2,4 kgd’insalata di barbabietole
- 12 cucchiaidi noci
- 480 gdi formaggio fresco di capra
- 6 mazzettid’erbe aromatiche, ad es. prezzemolo, aneto
- 24 fettedi pane integrale, di 50 g ciascuna
Ingredienti alla tua Migros
- Kilocalorie
- 540 kcal
- 2.250 kj
- Proteine
- 19 g
- 15,6 %
- Grassi
- 15 g
- 27,7 %
- Carboidrati
- 69 g
- 56,7 %
Come procedere
- Preparazione:
- 5 minuti
-
Metti l'insalata di barbabietole in una scodella. Sbriciola sopra le noci e il formaggio. Tagliuzza le erbe aromatiche con le forbici sugli ingredienti e servi con il pane.
Consiglio utile
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