Salade de pomme et de carottes à la truite fumée
Quick & Easy: prêt en seulement 5 min avec 5 ingrédients (pomme, carotte, truite, sauce à salade, pain), ce repas est aussi parfait à midi au bureau.
Ingrédients
Plat principal
Pour
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personne
- 1pomme
- 150 gde carottes râpées
- 70 gde filets de truite fumée
- 3 csde sauce à salade, p. ex. italienne
- 2 tranchesde pain au levain de 50 g
- 2pommes
- 300 gde carottes râpées
- 140 gde filets de truite fumée
- 6 csde sauce à salade, p. ex. italienne
- 4 tranchesde pain au levain de 50 g
- 4pommes
- 600 gde carottes râpées
- 280 gde filets de truite fumée
- 12 csde sauce à salade, p. ex. italienne
- 8 tranchesde pain au levain de 50 g
- 6pommes
- 900 gde carottes râpées
- 420 gde filets de truite fumée
- 18 csde sauce à salade, p. ex. italienne
- 12 tranchesde pain au levain de 50 g
- 8pommes
- 1,2 kgde carotte râpée
- 560 gde filets de truite fumée
- 24 csde sauce à salade, p. ex. italienne
- 16 tranchesde pain au levain de 50 g
- 10pommes
- 1,5 kgde carotte râpée
- 700 gde filets de truite fumée
- 30 csde sauce à salade, p. ex. italienne
- 20 tranchesde pain au levain de 50 g
- 12pommes
- 1,8 kgde carotte râpée
- 840 gde filets de truite fumée
- 36 csde sauce à salade, p. ex. italienne
- 24 tranchesde pain au levain de 50 g
Produits Migros parfaits pour cette recette
- Kilocalories
- 590 kcal
- 2 500 kj
- Protéines
- 25 g
- 18,1 %
- Lipides
- 19 g
- 31 %
- Glucides
- 70 g
- 50,8 %
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 5 minutes
-
Épépiner la pomme puis la couper en quartiers et la dresser sur les carottes avec la truite. Arroser de la sauce à salade. Servir avec le pain.
Le p'tit truc
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