Salade de lentilles à la nectarine avec poulet mariné

Ingrédients

• 1 cc de bouillon de légumes en poudre, p. ex. avec sel marin
• 2 dl d’eau
• 100 g de lentilles vertes
• ½ cs de vinaigre doux
• 1 cs d’huile d'arachide
• 2 escalopes de poulet
• 100 g de légumes mélangés, p. ex. carottes, courgette et radis roses
• 1 nectarine
• ¼ de  bouquet de fines herbes, p. ex. persil plat ou cerfeuil

• Vinaigrette

• ¼ de  cc de bouillon de légumes en poudre, p. ex. avec sel marin
• 1½ cs de vinaigre doux
• 0,25 dl de jus de fruits, p. ex. nectarine ou orange
• 2 cs d’eau bouillante
• 1 cs d’huile d'arachide

• 2 cc de bouillon de légumes en poudre, p. ex. avec sel marin
• 4 dl d’eau
• 200 g de lentilles vertes
• 1 cs de vinaigre doux
• 2 cs d’huile d'arachide
• 4 escalopes de poulet
• 200 g de légumes mélangés, p. ex. carottes, courgette et radis roses
• 2 nectarines
• ½ bouquet de fines herbes, p. ex. persil plat ou cerfeuil

• Vinaigrette

• ½ cc de bouillon de légumes en poudre, p. ex. avec sel marin
• 3 cs de vinaigre doux
• 0,5 dl de jus de fruits, p. ex. nectarine ou orange
• 4 cs d’eau bouillante
• 2 cs d’huile d'arachide

• 3 cc de bouillon de légumes en poudre, p. ex. avec sel marin
• 6 dl d’eau
• 300 g de lentilles vertes
• 1½ cs de vinaigre doux
• 3 cs d’huile d'arachide
• 6 escalopes de poulet
• 300 g de légumes mélangés, p. ex. carottes, courgette et radis roses
• 3 nectarines
• ¾ de  bouquet de fines herbes, p. ex. persil plat ou cerfeuil

• Vinaigrette

• ¾ de  cc de bouillon de légumes en poudre, p. ex. avec sel marin
• 4½ cs de vinaigre doux
• 0,75 dl de jus de fruits, p. ex. nectarine ou orange
• 6 cs d’eau bouillante
• 3 cs d’huile d'arachide

• 4 cc de bouillon de légumes en poudre, p. ex. avec sel marin
• 8 dl d’eau
• 400 g de lentilles vertes
• 2 cs de vinaigre doux
• 4 cs d’huile d'arachide
• 8 escalopes de poulet
• 400 g de légumes mélangés, p. ex. carottes, courgette et radis roses
• 4 nectarines
• 1 bouquet de fines herbes, p. ex. persil plat ou cerfeuil

• Vinaigrette

• 1 cc de bouillon de légumes en poudre, p. ex. avec sel marin
• 6 cs de vinaigre doux
• 1 dl de jus de fruits, p. ex. nectarine ou orange
• 8 cs d’eau bouillante
• 4 cs d’huile d'arachide

• 5 cc de bouillon de légumes en poudre, p. ex. avec sel marin
• 1 l d’eau
• 500 g de lentilles vertes
• 2½ cs de vinaigre doux
• 5 cs d’huile d'arachide
• 10 escalopes de poulet
• 500 g de légumes mélangés, p. ex. carottes, courgette et radis roses
• 5 nectarines
• 1¼ de  bouquet de fines herbes, p. ex. persil plat ou cerfeuil

• Vinaigrette

• 1¼ de  cc de bouillon de légumes en poudre, p. ex. avec sel marin
• 7½ cs de vinaigre doux
• 1,25 dl de jus de fruits, p. ex. nectarine ou orange
• 10 cs d’eau bouillante
• 5 cs d’huile d'arachide

• 6 cc de bouillon de légumes en poudre, p. ex. avec sel marin
• 1,2 l d’eau
• 600 g de lentilles vertes
• 3 cs de vinaigre doux
• 6 cs d’huile d'arachide
• 12 escalopes de poulet
• 600 g de légumes mélangés, p. ex. carottes, courgette et radis roses
• 6 nectarines
• 1½ bouquet de fines herbes, p. ex. persil plat ou cerfeuil

• Vinaigrette

• 1½ cc de bouillon de légumes en poudre, p. ex. avec sel marin
• 9 cs de vinaigre doux
• 1,5 dl de jus de fruits, p. ex. nectarine ou orange
• 12 cs d’eau bouillante
• 6 cs d’huile d'arachide