Crackers avec yogourt au tahini

Crackers avec yogourt au tahini

5 min

Quick & Easy: ce petit-déjeuner végétarien se prépare en moins de 5 minutes avec 5 ingrédients. Crackers, dip, graines de grenade et radis roses, parfait!

  • végétarien

Ingrédients

Brunch/Petit-déjeuner

Pour

1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

personne

Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?

Moins de risques et d’imprévus

Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.

  • 170 gde yogourt à la grecque, p. ex. yogurt nature Oh!
  • 1 csde tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 4 csde graines de grenade
  • 1 paquetde Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • ½ bottede radis roses
  • 340 gde yogourt à la grecque, p. ex. yogurt nature Oh!
  • 2 csde tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 8 csde graines de grenade
  • 2 paquetsde Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • 1 bottede radis roses
  • 680 gde yogourt à la grecque, p. ex. yogurt nature Oh!
  • 4 csde tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 16 csde graines de grenade
  • 4 paquetsde Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • 2 bottesde radis roses
  • 1,02 kgde yogourt à la grecque, p. ex. yogurt nature Oh!
  • 6 csde tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 24 csde graines de grenade
  • 6 paquetsde Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • 3 bottesde radis roses
  • 1,36 kgde yogourt à la grecque, p. ex. yogurt nature Oh!
  • 8 csde tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 32 csde graines de grenade
  • 8 paquetsde Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • 4 bottesde radis roses
  • 1,7 kgde yogourt à la grecque, p. ex. yogurt nature Oh!
  • 10 csde tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 40 csde graines de grenade
  • 10 paquetsde Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • 5 bottesde radis roses
  • 2,04 kgde yogourt à la grecque, p. ex. yogurt nature Oh!
  • 12 csde tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 48 csde graines de grenade
  • 12 paquetsde Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • 6 bottesde radis roses
Kilocalories
470 kcal
1 950 kj
Protéines
22 g
20,3 %
Lipides
17 g
35,3 %
Glucides
48 g
44,3 %

À vos tabliers!

Préparation:
env. 5 minutes
  1. Mélanger le yogourt et le tahini. Saler. Parsemer de graines de grenade. Servir les Blévita avec ce dip et les radis roses.

Recettes: Philipp Wagner

Valeurs nutritives par portion

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