Cracker con salsina di yogurt e tahina

Name: Cracker con salsina di yogurt e tahina
Total time: 5 min
Yield: Per 1 persona
Cuisine: Europa
Ingredients: 80 g di yogurt al naturale; 100 g di skyr; 1 cucchiaio di tahina (pasta di sesamo); sale; 4 cucchiai di chicchi di melagrana; 1 confezione di cracker Blévita alle barbabietole da 38 g; ½ mazzetto di ravanelli

Tempo totale: 5 minuti • Preparazione: ca. 5 minuti

Valori nutrizionali per porzione: proteine 20 g, grassi 20 g, carboidrati 50 g, 500 kcal

Preferiti Stampa Cucinato? Cucinato

Quick & easy: preparare questa colazione vegetariana, con cracker, salsina di yogurt e tahina e ravanelli, richiede meno di 5 minuti e solo 6 ingredienti.

Ingredienti

Brunch/Colazione

Per

persona

80 g di yogurt al naturale
100 g di skyr
1 cucchiaio di tahina (pasta di sesamo)
sale
4 cucchiai di chicchi di melagrana
1 confezione di cracker Blévita alle barbabietole da 38 g
½ mazzetto di ravanelli

160 g di yogurt al naturale
200 g di skyr
2 cucchiai di tahina (pasta di sesamo)
sale
8 cucchiai di chicchi di melagrana
2 confezioni di cracker Blévita alle barbabietole da 38 g ciascuna
1 mazzetto di ravanelli

320 g di yogurt al naturale
400 g di skyr
4 cucchiai di tahina (pasta di sesamo)
sale
16 cucchiai di chicchi di melagrana
4 confezioni di cracker Blévita alle barbabietole da 38 g ciascuna
2 mazzetti di ravanelli

480 g di yogurt al naturale
600 g di skyr
6 cucchiai di tahina (pasta di sesamo)
sale
24 cucchiai di chicchi di melagrana
6 confezioni di cracker Blévita alle barbabietole da 38 g ciascuna
3 mazzetti di ravanelli

640 g di yogurt al naturale
800 g di skyr
8 cucchiai di tahina (pasta di sesamo)
sale
32 cucchiai di chicchi di melagrana
8 confezioni di cracker Blévita alle barbabietole da 38 g ciascuna
4 mazzetti di ravanelli

800 g di yogurt al naturale
1 kg di skyr
10 cucchiai di tahina (pasta di sesamo)
sale
40 cucchiai di chicchi di melagrana
10 confezioni di cracker Blévita alle barbabietole da 38 g ciascuna
5 mazzetti di ravanelli

960 g di yogurt al naturale
1,2 kg di skyr
12 cucchiai di tahina (pasta di sesamo)
sale
48 cucchiai di chicchi di melagrana
12 confezioni di cracker Blévita alle barbabietole da 38 g ciascuna
6 mazzetti di ravanelli

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Come procedere

Preparazione:: ca. 5 minuti

Mescolate lo yogurt con la tahina, salate e distribuite i chicchi di melagrana sulla salsina. Servite i cracker con la salsina e i ravanelli.

Ricetta: Philipp Wagner

Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/cracker-con-salsina-di-yogurt-e-tahina

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