Bagel al salmone con rafano

Name: Bagel al salmone con rafano
Total time: 5 min
Yield: Per 1 persona
Cuisine: Europa
Ingredients: 1 bagel con sesamo di 85 g o un panino; 1 cucchiaio di Cantadou al rafano; 2 cetrioli snack; 20 g di rucola; 50 g di salmone dell'Atlantico

Tempo totale: 5 minuti • Preparazione: ca. 5 minuti

Valori nutrizionali per porzione: proteine 23 g, grassi 14 g, carboidrati 50 g, 430 kcal

Preferiti Stampa Cucinato? Cucinato

Quick & easy: con il bagel farcito di formaggio fresco, cetrioli, rucola e salmone avrete una colazione pronta in 5 minuti. Ideale anche per l’ufficio.

Ingredienti

Brunch/Colazione

Per

persona

1 bagel con sesamo di 85 g o un panino
1 cucchiaio di Cantadou al rafano
2 cetrioli snack
20 g di rucola
50 g di salmone dell'Atlantico

2 bagel con sesamo di 85 g ciascuno o panini
2 cucchiai di Cantadou al rafano
4 cetrioli snack
40 g di rucola
100 g di salmone dell'Atlantico

4 bagel con sesamo di 85 g ciascuno o panini
4 cucchiai di Cantadou al rafano
8 cetrioli snack
80 g di rucola
200 g di salmone dell'Atlantico

6 bagel con sesamo di 85 g ciascuno o panini
6 cucchiai di Cantadou al rafano
12 cetrioli snack
120 g di rucola
300 g di salmone dell'Atlantico

8 bagel con sesamo di 85 g ciascuno o panini
8 cucchiai di Cantadou al rafano
16 cetrioli snack
160 g di rucola
400 g di salmone dell'Atlantico

10 bagel con sesamo di 85 g ciascuno o panini
10 cucchiai di Cantadou al rafano
20 cetrioli snack
200 g di rucola
500 g di salmone dell'Atlantico

12 bagel con sesamo di 85 g ciascuno o panini
12 cucchiai di Cantadou al rafano
24 cetrioli snack
240 g di rucola
600 g di salmone dell'Atlantico

Ingredienti alla tua Migros

Come procedere

Preparazione:: ca. 5 minuti

Se necessario, scaldate i bagel in forno e dimezzateli in senso orizzontale. Spalmate le superfici di taglio con il formaggio fresco al rafano. Affettate i cetrioli. Farcite i bagel con la rucola, le fettine di cetriolo e il salmone.

Ricetta: Philipp Wagner

Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/bagel-al-salmone-con-rafano

Già cucinato Cucinato

Consiglio utile

Per l'asporto: preparate il bagel la sera prima e conservatelo in frigo durante la notte in una lunchbox, oppure preparatelo direttamente la mattina.

Scopri suggerimenti per la salute su impuls.migros.ch

Usi già i ricettari?

Con i ricettari digitali sul tuo profilo Migusto puoi …

selezionare ricette in base a un tema di tua scelta.
avere una migliore panoramica della tua raccolta di ricette.
NOVITÀ: farti spedire a casa le tue ricette preferite in un ricettario stampato.