Tartine con cottage cheese, pomodori e carne secca

Tartine con cottage cheese, pomodori e carne secca

5 min

Quick & easy: una colazione veloce con 5 ingredienti. Con la carne secca, le tartine di pane integrale, cottage cheese e pomodori sono gustose ma leggere.

Ingredienti

Brunch/Colazione

Per

1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

persona

Perché non posso scegliere liberamente le dosi?

Niente più rischi o imprevisti

Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.

  • 120 gdi pane integrale
  • 115 gdi cottage cheese
  • 5pomodori cherry
  • 1 cucchiaiod’olio d’oliva
  • 4 fettedi carne secca dei Grigioni
  • 240 gdi pane integrale
  • 230 gdi cottage cheese
  • 10pomodori cherry
  • 2 cucchiaid’olio d’oliva
  • 8 fettedi carne secca dei Grigioni
  • 480 gdi pane integrale
  • 460 gdi cottage cheese
  • 20pomodori cherry
  • 4 cucchiaid’olio d’oliva
  • 16 fettedi carne secca dei Grigioni
  • 720 gdi pane integrale
  • 690 gdi cottage cheese
  • 30pomodori cherry
  • 6 cucchiaid’olio d’oliva
  • 24 fettedi carne secca dei Grigioni
  • 960 gdi pane integrale
  • 920 gdi cottage cheese
  • 40pomodori cherry
  • 8 cucchiaid’olio d’oliva
  • 32 fettedi carne secca dei Grigioni
  • 1,2 kgdi pane integrale
  • 1,15 gdi cottage cheese
  • 50pomodori cherry
  • 10 cucchiaid’olio d’oliva
  • 40 fettedi carne secca dei Grigioni
  • 1,44 kgdi pane integrale
  • 1,38 gdi cottage cheese
  • 60pomodori cherry
  • 12 cucchiaid’olio d’oliva
  • 48 fettedi carne secca dei Grigioni
Kilocalorie
560 kcal
2.300 kj
Proteine
33 g
25,1 %
Grassi
17 g
29,1 %
Carboidrati
60 g
45,7 %

Come procedere

Preparazione:
ca. 5 minuti
  1. Tagliate il pane a fette e spalmatele con il cottage cheese. Tagliate i pomodori cherry a fettine e distribuitele sulle tartine. Irrorate con l'olio d'oliva. Servite con la carne secca.

Ricetta: Philipp Wagner

Valori nutrizionali per porzione

Consigli utili

Completate con erba cipollina tagliuzzata con le forbici.

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