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Tartine con cottage cheese, pomodori e carne secca
Tempo totale: 5 min. •
Preparazione: ca. 5 minuti
Valori nutrizionali per persona: proteine 34 g,
grassi 18 g,
carboidrati 58 g, 550 kcal
Appunto personale
Quick & easy: una colazione veloce con 5 ingredienti. Con la carne secca, le tartine di pane integrale, cottage cheese e pomodori sono gustose ma leggere.
Ingredienti
Brunch/Colazione
Per
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
persona
- 120 g di pane integrale
- 115 g di cottage cheese
- 5 pomodori cherry
- 1 cucchiaio d’olio d’oliva
- 4 fette di carne secca dei Grigioni
- 240 g di pane integrale
- 230 g di cottage cheese
- 10 pomodori cherry
- 2 cucchiai d’olio d’oliva
- 8 fette di carne secca dei Grigioni
- 480 g di pane integrale
- 460 g di cottage cheese
- 20 pomodori cherry
- 4 cucchiai d’olio d’oliva
- 16 fette di carne secca dei Grigioni
- 720 g di pane integrale
- 690 g di cottage cheese
- 30 pomodori cherry
- 6 cucchiai d’olio d’oliva
- 24 fette di carne secca dei Grigioni
- 960 g di pane integrale
- 920 g di cottage cheese
- 40 pomodori cherry
- 8 cucchiai d’olio d’oliva
- 32 fette di carne secca dei Grigioni
- 1,2 kg di pane integrale
- 1,15 kg di cottage cheese
- 50 pomodori cherry
- 10 cucchiai d’olio d’oliva
- 40 fette di carne secca dei Grigioni
- 1,44 kg di pane integrale
- 1,38 kg di cottage cheese
- 60 pomodori cherry
- 12 cucchiai d’olio d’oliva
- 48 fette di carne secca dei Grigioni
Ingredienti alla tua Migros
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 5 minuti
-
Tagliate il pane a fette e spalmatele con il cottage cheese. Tagliate i pomodori cherry a fettine e distribuitele sulle tartine. Irrorate con l'olio d'oliva. Servite con la carne secca.
Consiglio utile
Completate con erba cipollina tagliuzzata con le forbici.
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