Tartine con cottage cheese, pomodori e carne secca
Tempo totale: 5 min. •
Preparazione: ca. 5 minuti
Valori nutrizionali per persona: proteine 34 g,
grassi 18 g,
carboidrati 58 g, 550 kcal
Appunto personale
Quick & easy: una colazione veloce con 5 ingredienti. Con la carne secca, le tartine di pane integrale, cottage cheese e pomodori sono gustose ma leggere.
Ingredienti
Brunch/Colazione
Per
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
persona
- 120 g di pane integrale
- 115 g di cottage cheese
- 5 pomodori cherry
- 1 cucchiaio d’olio d’oliva
- 4 fette di carne secca dei Grigioni
- 240 g di pane integrale
- 230 g di cottage cheese
- 10 pomodori cherry
- 2 cucchiai d’olio d’oliva
- 8 fette di carne secca dei Grigioni
- 480 g di pane integrale
- 460 g di cottage cheese
- 20 pomodori cherry
- 4 cucchiai d’olio d’oliva
- 16 fette di carne secca dei Grigioni
- 720 g di pane integrale
- 690 g di cottage cheese
- 30 pomodori cherry
- 6 cucchiai d’olio d’oliva
- 24 fette di carne secca dei Grigioni
- 960 g di pane integrale
- 920 g di cottage cheese
- 40 pomodori cherry
- 8 cucchiai d’olio d’oliva
- 32 fette di carne secca dei Grigioni
- 1,2 kg di pane integrale
- 1,15 kg di cottage cheese
- 50 pomodori cherry
- 10 cucchiai d’olio d’oliva
- 40 fette di carne secca dei Grigioni
- 1,44 kg di pane integrale
- 1,38 kg di cottage cheese
- 60 pomodori cherry
- 12 cucchiai d’olio d’oliva
- 48 fette di carne secca dei Grigioni
Ingrediente in offerta
Ingredienti alla tua Migros
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 5 minuti
-
Tagliate il pane a fette e spalmatele con il cottage cheese. Tagliate i pomodori cherry a fettine e distribuitele sulle tartine. Irrorate con l'olio d'oliva. Servite con la carne secca.
Consiglio utile
Completate con erba cipollina tagliuzzata con le forbici.
Scopri suggerimenti per la salute su impuls.migros.ch
Condividi questo articolo con i tuoi amici!