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Müesli veloce alle bacche

Müesli veloce alle bacche

Tempo totale: 5 min. • Preparazione: ca. 5 minuti
Valori nutrizionali per persona: proteine 24 g, grassi 24 g, carboidrati 56 g, 560 kcal
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Quick & easy: una colazione veloce con 5 ingredienti. Un müesli leggero, con yogurt, bacche, cereali, mandorle e latte magro.

Ingredienti

Brunch/Colazione

Per

1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

persona

  • 5 cucchiai di latte magro
  • 170 g di yogurt al naturale
  • 100 g di bacche , ad es. fragole, lamponi, ribes o more
  • 60 g di miscela di cereali per müesli non zuccherata, ad es. müesli alle bacche
  • 2 cucchiai di mandorle
  • 10 cucchiai di latte magro
  • 340 g di yogurt al naturale
  • 200 g di bacche , ad es. fragole, lamponi, ribes o more
  • 120 g di miscela di cereali per müesli non zuccherata, ad es. müesli alle bacche
  • 4 cucchiai di mandorle
  • 20 cucchiai di latte magro
  • 680 g di yogurt al naturale
  • 400 g di bacche , ad es. fragole, lamponi, ribes o more
  • 240 g di miscela di cereali per müesli non zuccherata, ad es. müesli alle bacche
  • 8 cucchiai di mandorle
  • 30 cucchiai di latte magro
  • 1,02 kg di yogurt al naturale
  • 600 g di bacche , ad es. fragole, lamponi, ribes o more
  • 360 g di miscela di cereali per müesli non zuccherata, ad es. müesli alle bacche
  • 12 cucchiai di mandorle
  • 40 cucchiai di latte magro
  • 1,36 kg di yogurt al naturale
  • 800 g di bacche , ad es. fragole, lamponi, ribes o more
  • 480 g di miscela di cereali per müesli non zuccherata, ad es. müesli alle bacche
  • 16 cucchiai di mandorle
  • 50 cucchiai di latte magro
  • 1,7 kg di yogurt al naturale
  • 1 kg di bacche , ad es. fragole, lamponi, ribes o more
  • 600 g di miscela di cereali per müesli non zuccherata, ad es. müesli alle bacche
  • 20 cucchiai di mandorle
  • 60 cucchiai di latte magro
  • 2,04 kg di yogurt al naturale
  • 1,2 kg di bacche , ad es. fragole, lamponi, ribes o more
  • 720 g di miscela di cereali per müesli non zuccherata, ad es. müesli alle bacche
  • 24 cucchiai di mandorle

Come procedere

Preparazione:
ca. 5 minuti
  1. Mescolate bene il latte con lo yogurt e versate in un vasetto. Schiacciate leggermente la metà delle bacche con una forchetta e distribuitele sullo yogurt. Completate con la miscela per müesli, le bacche restanti e le mandorle.

Ricetta: Philipp Wagner
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/mueesli-veloce-alle-bacche
Già cucinato Cucinato
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Consiglio utile

Per l'asporto: versate lo yogurt in vasetti richiudibili e portateli con voi. Imballate separatamente le bacche, il müesli e le mandorle.

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