Che titolo vuoi dare al tuo ricettario?

Modifica il titolo del ricettario

Cancella il ricettario

Sei sicuro di voler eliminare questo ricettario? Le ricette in esso contenute sono ancora disponibili nella tua raccolta di ricette.

Quark mela-pesca con galletta di mais

Quark mela-pesca con galletta di mais

Quick & easy: una colazione senza glutine veloce e ideale anche per l’ufficio, con purea di mele e pesca, quark, pistacchi, bacche e galletta di mais.

  • senza glutine
  • vegetariano
  • 5 min

Ingredienti

Brunch/Colazione

Per

1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

persona

Perché non posso scegliere liberamente le dosi?

Niente più rischi o imprevisti

Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.

  • 100 gdi purea di mele con pesca
  • 250 gdi quark semigrasso
  • 1 confezionedi pistacchi tritati
  • 50 gdi bacche, ad es. mirtilli e lamponi
  • 1galletta di mais
  • 200 gdi purea di mele con pesca
  • 500 gdi quark semigrasso
  • 2 confezionidi pistacchi tritati
  • 100 gdi bacche, ad es. mirtilli e lamponi
  • 2gallette di mais
  • 400 gdi purea di mele con pesca
  • 1 kgdi quark semigrasso
  • 4 confezionidi pistacchi tritati
  • 200 gdi bacche, ad es. mirtilli e lamponi
  • 4gallette di mais
  • 600 gdi purea di mele con pesca
  • 1,5 kgdi quark semigrasso
  • 6 confezionidi pistacchi tritati
  • 300 gdi bacche, ad es. mirtilli e lamponi
  • 6gallette di mais
  • 800 gdi purea di mele con pesca
  • 2 kgdi quark semigrasso
  • 8 confezionidi pistacchi tritati
  • 400 gdi bacche, ad es. mirtilli e lamponi
  • 8gallette di mais
  • 1 kgdi purea di mele con pesca
  • 2,5 kgdi quark semigrasso
  • 10 confezionidi pistacchi tritati
  • 500 gdi bacche, ad es. mirtilli e lamponi
  • 10gallette di mais
  • 1,2 kgdi purea di mele con pesca
  • 3 kgdi quark semigrasso
  • 12 confezionidi pistacchi tritati
  • 600 gdi bacche, ad es. mirtilli e lamponi
  • 12gallette di mais
Kilocalorie
530 kcal
2.200 kj
Proteine
29 g
22,6 %
Grassi
25 g
43,9 %
Carboidrati
43 g
33,5 %

Come procedere

Preparazione:
ca. 5 minuti
  1. Mescolate la purea di mele con il quark. Guarnite con i pistacchi e le bacche e accompagnate con la galletta di mais.

Ricetta: Andrea Pistorius
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/quark-mela-pesca-con-galletta-di-mais
Già cucinato Cucinato

Valori nutrizionali per porzione

Consiglio utile

Al posto di quelle fresche, potete utilizzare bacche surgelate.

Scopri suggerimenti per la salute su impuls.migros.ch

Usi già i ricettari?

rezeptsammlungsteaser-buch-mit-herz

Con i ricettari digitali sul tuo profilo Migusto puoi …

  1. selezionare ricette in base a un tema di tua scelta.
  2. avere una migliore panoramica della tua raccolta di ricette.
  3. NOVITÀ: farti spedire a casa le tue ricette preferite in un ricettario stampato.

Abbiamo stuzzicato la tua curiosità?

Iscriviti e valuta

Ricette correlate

Fatti ispirare