Séré pomme-pêche avec galette au maïs

Séré pomme-pêche avec galette au maïs

5 min

Quick & Easy: petit-déjeuner sans gluten avec 5 ingrédients seulement – compote, séré, pistaches, baies, galette au maïs. Aussi pour le bureau.

  • sans gluten
  • végétarien

Ingrédients

Brunch/Petit-déjeuner

Pour

1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

personne

Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?

Moins de risques et d’imprévus

Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.

  • 100 gde compote de pommes à la pêche
  • 250 gde séré demi-gras
  • 1 paquetde pistaches hachées
  • 50 gde baies, p. ex. myrtilles et framboises
  • 1galette au maïs
  • 200 gde compote de pommes à la pêche
  • 500 gde séré demi-gras
  • 2 paquetsde pistaches hachées
  • 100 gde baies, p. ex. myrtilles et framboises
  • 2galettes au maïs
  • 400 gde compote de pommes à la pêche
  • 1 kgde séré demi-gras
  • 4 paquetsde pistaches hachées
  • 200 gde baies, p. ex. myrtilles et framboises
  • 4galettes au maïs
  • 600 gde compote de pommes à la pêche
  • 1,5 kgde séré demi-gras
  • 6 paquetsde pistaches hachées
  • 300 gde baies, p. ex. myrtilles et framboises
  • 6galettes au maïs
  • 800 gde compote de pommes à la pêche
  • 2 kgde séré demi-gras
  • 8 paquetsde pistaches hachées
  • 400 gde baies, p. ex. myrtilles et framboises
  • 8galettes au maïs
  • 1 kgde compote de pommes à la pêche
  • 2,5 kgde séré demi-gras
  • 10 paquetsde pistaches hachées
  • 500 gde baies, p. ex. myrtilles et framboises
  • 10galettes au maïs
  • 1,2 kgde compote de pommes à la pêche
  • 3 kgde séré demi-gras
  • 12 paquetsde pistaches hachées
  • 600 gde baies, p. ex. myrtilles et framboises
  • 12galettes au maïs
Kilocalories
530 kcal
2 200 kj
Protéines
29 g
22,6 %
Lipides
25 g
43,9 %
Glucides
43 g
33,5 %

À vos tabliers!

Préparation:
env. 5 minutes
  1. Mélanger la compote de pommes et le séré. Dresser avec les pistaches et les baies. Servir avec la galette au maïs.

Recettes: Andrea Pistorius

Valeurs nutritives par portion

Les p'tits trucs

Il est aussi possible d'utiliser des baies surgelées.

Découvrez des conseils santé sur migros-impuls.ch

Plus de recettes

Plus d'inspiration