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Müesli express aux baies

Müesli express aux baies

Total: 5 minutes • dont prép.: env. 5 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 23 g, lipides 25 g, glucides 59 g, 590 kcal
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Quick & easy: vite prêt, parfait pour le petit-déj! Yogourt, baies, müesli, amandes et lait écrémé composent cette recette légère.

Ingrédients

Brunch/Petit-déjeuner

Pour

1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

personne

  • 5 cs de lait écrémé
  • 170 g de yogourt nature
  • 100 g de baies , p. ex. fraises, framboises, groseilles rouges ou mûres
  • 60 g de mélange non sucré pour müesli, p. ex. müesli aux baies
  • 2 cs d’amandes
  • 10 cs de lait écrémé
  • 340 g de yogourt nature
  • 200 g de baies , p. ex. fraises, framboises, groseilles rouges ou mûres
  • 120 g de mélange non sucré pour müesli, p. ex. müesli aux baies
  • 4 cs d’amandes
  • 20 cs de lait écrémé
  • 680 g de yogourt nature
  • 400 g de baies , p. ex. fraises, framboises, groseilles rouges ou mûres
  • 240 g de mélange non sucré pour müesli, p. ex. müesli aux baies
  • 8 cs d’amandes
  • 30 cs de lait écrémé
  • 1,02 kg de yogourt nature
  • 600 g de baies , p. ex. fraises, framboises, groseilles rouges ou mûres
  • 360 g de mélange non sucré pour müesli, p. ex. müesli aux baies
  • 12 cs d’amandes
  • 40 cs de lait écrémé
  • 1,36 kg de yogourt nature
  • 800 g de baies , p. ex. fraises, framboises, groseilles rouges ou mûres
  • 480 g de mélange non sucré pour müesli, p. ex. müesli aux baies
  • 16 cs d’amandes
  • 50 cs de lait écrémé
  • 1,7 kg de yogourt nature
  • 1 kg de baies , p. ex. fraises, framboises, groseilles rouges ou mûres
  • 600 g de mélange non sucré pour müesli, p. ex. müesli aux baies
  • 20 cs d’amandes
  • 60 cs de lait écrémé
  • 2,04 kg de yogourt nature
  • 1,2 kg de baies , p. ex. fraises, framboises, groseilles rouges ou mûres
  • 720 g de mélange non sucré pour müesli, p. ex. müesli aux baies
  • 24 cs d’amandes

À vos tabliers!

Préparation:
env. 5 minutes
  1. Mélanger le lait avec le yogourt, verser dans un bocal. Écraser légèrement la moitié des baies avec une fourchette. Répartir sur le yogourt. Ajouter le mélange pour müesli, le reste des baies et les amandes.

Recette: Philipp Wagner
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/mueesli-express-aux-baies
Déjà cuisiné Cuisiné

Le p'tit truc

À emporter: verser le yogourt dans des bocaux hermétiques. Emballer séparément les baies, le müesli et les amandes.

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